အေအးမိျခင္းကို တြန္းလွန္ေပးမည့္ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ ၃ မ်ဳိး

သင့္ခႏၶာကိုယ္က လိုအပ္ေနေသာ အေအးမိျခင္းကို တြန္းလွန္ေပးမည့္ ဟင္းခတ္အေမႊးအႀကိဳင္ ၃ မ်ဳိး

ဟင္းခတ္ အေမႊးအႀကိဳင္ ေတြဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္လို႔ ဟင္းေတြ ခ်က္ျပဳတ္ ျပ

င္ဆင္ရာမွာ ထည့္သြင္း အသံုးျပဳ သင့္ေၾကာင္း သိလည္း သိခဲ့ၾကသလို သံုးလည္း သံုးခဲ့ၾကပါတယ္။

(၁) နႏြင္းမႈန္႔

ဟင္းလ်ာေတြထဲ နႏြင္းမႈန္႔ ထည့္ၿပီး ျပင္ဆင္တဲ့အခါ အဝါေရာင္ သန္းေနတာ ေၾကာင့္ စားခ်င္စဖြယ္ ျဖစ္ေစ႐ံု သာမက နႏြင္းမႈန္႔ထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ ကာကူမင္ (Curcumin) ေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္ သက္သာေစျခင္း၊ ဓာတ္မတည့္မႈ ေဝဒနာ ေတြကို ေလ်ာ့ပါးေစျခင္းနဲ႔ အေအးမိ ေဝဒနာကို ကင္းစင္ေစျခင္း စတဲ့ အက်ဳိး ေက်းဇူး ေတြကို ရရိွ ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ နႏြင္းမႈန္႔ဟာ တခ်ဳိ႕ေသာ ေရာဂါ ေတြမွာ ေဆးဝါး တခ်ဳိ႕ ေသာက္သံုးတာလိုပဲ အစြမ္းထက္မႈ ရွိတယ္လို႔ ေဟာက္စတန္ ကင္ဆာ စင္တာက ပါေမာကၡ ဘားရတ္က ဆိုပါတယ္။

(၂) ဇီရာေစ့

ဇီရာေစ့မႈန္႔မွာ ဗီတာမင္ေအနဲ႔ ဗီတာမင္စီတို႔ ေပါမ်ားစြာ ပါဝင္ ေနတာေၾကာင့္ ႏွာေခါင္းတြင္း ပိုးဝင္ျခင္းနဲ႔ အေအးမိ ေဝဒနာတို႔ မျဖစ္ ေအာင္ ကာကြယ္ ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိပါတယ္။

(၃) ပင္စိမ္း

ပင္စိမ္းမွာ အစြမ္းထက္ ေရာင္ရမ္းမႈကို ေလ်ာ့က်ေစတဲ့ အာနိသင္ ပါဝင္တာ ေၾကာင့္ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းနဲ႔ ႏွာေခါင္း ပိတ္ျခင္းစတဲ့ ေဝဒနာ ေတြကို သက္သာေစပါတယ္။

ၾကယ္စင္

(ရတနာပုံ က်န္းမာေရးက႑)Royal Hero Media

ဒန္႔သလြန္ရြက္က အစြမ္းထက္တယ္ေနာ္

ဒန္႔သလြန္ရြက္ကို ဘယ္ေစ်းတြင္ရွာရွာ ေတြ႔ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒန္႔သလြန္ပင္ဟာ ၁၂-ရာသီလံုး စားသံုးႏိုင္ေသာ ယင္းရြက္ပင္
တမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဒန္႔သလြန္ရြက္ဟာ လူႀကီး လူလတ္ လူငယ္မ်ားႏွင့္တည့္သလို ေသြးတိုးေဝဒနာမ်ား၊
ဆီးခ်ိဳ, ေသြးခ်ိဳေဝဒနာရွင္မ်ား၊ ေလငန္းေရာ၈ါေဝဒနာရွင္မ်ား၊ ဒူလာ၊ မီးယပ္ေဝဒနာရွင္မ်ားႏွင့္ အဆင္သင့္တဲ့ ေဆးဖက္
ဝင္ ဟင္းရြက္တမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။



ဒန္႔သလြတ္ပင္လံုးဟာ ေဆးဖက္ဝင္လွပါတယ္။ ဒန္႔သလြန္ရြက္၊ အပြင့္၊ အသီး၊ အေခါက္ႏွင့္အျမစ္တို႔ဟာ တိုင္းရင္းျမန္မာ
ေဆးပညာမွာ သူ႔ေနရာႏွင့္သူ အသံုးဝင္လွပါသည္။ အထူးသျဖင့္ ဒန္႔သလြန္ရြက္ကို ေန႔စဥ္မွန္မွန္ စားေပးျခင္းေၾကာင့္
လူ႔ခႏၶာကိုယ္ရွိ ပ်စ္ေနေသာေသြးကို က်ဲေစတယ္။ တက္ေနေသာေသြးကို က်ေစတယ္။ ဆီးႏွင့္ဝမ္းကို ရႊင္ေစပါတယ္။
အဲဒီလို ဂုဏ္ထူးဝိေသသအေပါင္းျပည့္ေသာ ဒန္႔သလြန္ရြက္ပါ။



ဒါ့အျပင္ ဒန္႔သလြန္ရြက္ကို မည္သည့္ေဝဒနာရွင္ကိုမဆို ျမိန္ေစတယ္။ အစာကို ေၾကညက္ေစတယ္။
ႏႈတ္ကို ျမိန္ေစတယ္။ မ်က္စိကို အက်ိဳးျပဳတယ္။ေဒါသသံုးပါးလံုးကို ႏိုင္တယ္လို႔ ေဆးက်မ္းေတြမွာ ဖြင့္ဆိုထားပါတယ္။



ဒန္႔သလြန္၏စြမ္းပကား---

(၁) ဒန္႔သလြန္ရြက္ ဟင္းခါးကို ၾကက္သြန္ျဖဴခတ္၍ ေန႔, ည ေသာက္ေပးပါက မိုးဥတုတြင္ ျဖစ္ေပၚတတ္သည့္
ႏွာေစးျခင္း၊ ႏွာမႊန္ျခင္း၊ အေအးပတ္ဖြဲ႔ဖ်ားျခင္းတို႔ကို သက္သာေပ်ာက္ကင္း ေစပါတယ္။



ေသြးတက္ႏွင့္ေသြးတိုး--
(၂) ေန႔စဥ္ ဒန္႔သလြန္ရြက္ကို ဟင္းခါး (ငရုတ္ေကာင္းႏွင့္ၾကက္သြန္ျဖဴပါသည္) ခ်က္ေသာက္ေပးပါက ေသြးတိုးႏွင့္
ေသြးတက္ေရာဂါေဝဒနာရွင္မ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါသည္။




သန္ေကာင္ႏွင့္ ဒန္႔သလြန္သီး---
(၃) သန္ရွိျပီး ဗိုက္ပူနံကားျဖစ္ေနေသာ ကေလးမ်ားအား ဒန္႔သလြန္သီးကို ရက္ဆက္ ခ်က္ေကၽြးေပးပါ။ ဒန္႔သလြန္သီးရဲ႔
စြမ္းပကားေၾကာင့္ ကေလးငယ္မ်ား ဝမ္းတြင္းရွိ သန္ေကာင္၊ တုတ္ေကာင္မ်ား ေသေၾကကုန္ၾကပါတယ္။ ဒီနည္းဟာ
ကေလးငယ္မ်ားအတြက္ အႏၲရာယ္ကင္းေသာ ရိုးရာနည္းျဖစ္ပါတယ္။




ဆီးလြန္ေရာဂါ (မၾကာခဏဆီးသြားျခင္း)
(၄) ဒန္႔သလြန္သီးေျခာက္ အတြင္းသား (အေစ့ပါ) ကို အမႈန္႔ျပဳျပီး ေန႔စဥ္ သၾကားႏွင့္ ေရာေသာက္ေပးပါက ဆီးမ်ားျခင္း
ကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းပါတယ္။



နားကိုက္၊ နားအူ---
(၅) အေစ့မႈန္႔ကို နားနာ၊ နားကိုက္၊ နားျပည္ယိုေရာဂါမ်ားအတြက္ အုန္းဆီႏွင့္ေရာစပ္ျပီး ၾကက္ေတာင္သန္႔သန္႔ျဖင့္
နားက်ပ္ေပးပါက အထက္ပါေရာဂါမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစပါတယ္။




ပါးစပ္မွ နံျခင္းအတြက္---
(၆) ပါးစပ္မွ အနံ႔ဆိုးမ်ား နံျခင္း၊ သြားဖံုးမ်ားမွ ေသြးယိုျခင္းမ်ားအတြက္ ဒန္႔သလြန္ပင္စည္ကို ဓားျဖင့္ထစ္၍ ထြက္လာ
ေသာအေစးကို ေရေႏြးျဖင့္ေရာစပ္ကာ ပါးလုတ္က်င္းေပးရပါတယ္။ ဒီလို မၾကာခဏ ျပဳလုပ္ေပးပါက ပါးစပ္နံျခင္း၊
သြားဖံုးေသြးယိုျခင္းမွ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။




ေခါင္းအံု၊ ဇက္ေလး---
(၇) ဒန္႔သလြန္အပင္မွ အေခါက္ကိုခြါျပီး အဝတ္သန္႔သန္႔ျဖင့္ထုပ္ကာ ထုေျချပီး နာနာရွဴေပးပါက ေခါင္းအံု၊ ဇက္ေလး
ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္။



ႏို႔ထြက္ေဆး---
(၈) မီးေနသည္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ဒန္႔သလြန္ရြက္ ဟင္းခါးခ်က္ေသာက္ေပးျခင္း (သို႔မဟုတ္) ဒန္႔သလြန္သီးကို
ငါးကင္ျဖင့္ ခ်က္ေကၽြးပါက မထြက္ေသာႏို႔မွ ႏို႔ရည္မ်ား ျဖိဳင္ျဖိဳင္ထြက္လာပါတယ္။




ပန္းေသ၊ ပန္းညႇိဳး---
(၉) ဒန္႔သလြန္သီး မႏုမရင့္ကို ငါးၾကင္းသားႏွင့္ခ်က္ျပီး မၾကာခဏစားေပးပါက ပန္းေသ၊ ပန္းညႇိဳးျခင္းမွ သက္သာ
ေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။




က်ား,မ မေရြး အားေဆး---
ပရႏၷဝါ, ပါးပါးလႊာ
သကာမ်ားႏွင့္ဖက္၊
ဒန္႔သလြန္ပြင့္, အုန္းဆံရင့္
ခ်ိန္သင့္ညီမွ်စြက္၊
မင္းတုန္းမင္းေခါင္, သူသံုးေဆာင္
ဘုန္းေခါင္ေနသို႔လက္။
အထက္ပါေဆးနည္းကဗ်ာကို ကုန္းေဘာင္ေခတ္တြင္ နန္းတြင္းသမားေတာ္ႀကီး ဆရာခဲမွ အားေဆးအျဖစ္ ေဖာ္စပ္ျပီး
မင္းတုန္းမင္းတရားႀကီးကို ဆက္သခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မင္းတုန္းမင္းတရား ႀကီးသည္ က်န္းမာျခင္း ကာယ-စိတၱသုခ
ႏွစ္ဝတို႔ျဖင့္ ျပည့္စံုေၾကာင္း ကဗ်ာက ေဖာ္ညႊန္းဖြင့္ဆိုထားပါတယ္။




အထက္ပါေဆးနည္းကို ေဖာ္စပ္မည္ဆိုပါက
(၁) ပရႏၷဝါပင္ ပဥၥငါးပါးကို ပါးပါးလွီးထားရမယ္။
(၂) ဒန္႔သလြန္ပြင့္ကို အသင့္စုေဆာင္းထားရမယ္။
(၃) အုန္းသီးဆံရင့္ရင့္ကို အသင့္ျခစ္ထားရပါမယ္။
(၄) ေနာက္ ပ်ားရည္တဆ၊ သကာ (မရလွ်င္ သၾကား) တို႔ကို အေလးခ်ိန္အညီအမွ်ေရာထည့္ျပီး ေရေလးခြက္ထည့္ကာ
တခြက္သာက်န္ေအာင္ ႀကိဳရပါမယ္။




စားသံုးနည္း---

အထက္ပါေဆးရည္ကို ပိတ္စိမ္းပါးနဲ႔ စစ္ယူျပီး ပုလင္းသန္႔သန္႔မွာထည့္ထားေပးပါ။ အဲဒီေဆးရည္ကို ည-မနက္
ဟင္းစားဇြန္း တဇြန္းစီ ေသာက္ေပးသြားျခင္းျဖင့္ ေမာပန္းအားနည္းေသာေရာဂါ၊ ေသြးေလမမွန္ေသာေရာဂါ၊ ပန္းေသ၊
ပန္းညႇိဳးေရာဂါ၊ ႏွလံုးအားနည္းျခင္း ေရာဂါႏွင့္ ဒူလာပိန္၊ မီးယပ္ေၾကာင့္ပိန္သူမ်ား အပ်ိဳစင္ကဲ့သို႔ နဂိုယဥ္ကာ လွပလာ
ေစမည္ ျဖစ္ပါတယ္။


ေဆးကုန္လွ်င္ အထက္ပါနည္းအတိုင္း ေဖာ္စပ္ေသာက္သံုးႏိုင္ေၾကာင္း တင္ျပအပ္ပါတယ္။
မွတ္ခ်က္။ ။ အထက္ပါ အားေဆးရည္သည္ အစြမ္းသတၱိျဖင့္ ျပည့္စံုသည္။ ေဆးကို အညႊန္းထက္ပိုျပီး မေသာက္ရန္
သတိျပဳပါ။




(စာေရးသူ - ေဝေဝႏြယ္(တိုင္းရင္းေဆး)
(ဂမၻီရ ၂၀၀၇-၁၂)
source>>>http://natureenergycare.blogspot.com/2012/12/blog-post_1297.html#mo... Nangmy

ဘဝအတြက္..စာသားမ်ား

့့" လူတစ္ေယာက္ရဲ့ႈ ဘုန္းတန္ခိုးဆိုတာ အလုပ္လုပ္ျခင္းပဲ "

" အေျပာနဲ ့ ကဲ့ရဲ့တတ္သူေတြကို အလုပ္နဲ ့ အႏိုင္ယူရမယ္ "

" လုပ္သင့္တာကို လုပ္မွ လိုခ်င္တာကို ရမယ္ "

" အားက်ပါ မနာလိုမျဖစ္နဲ ့ "

" ေလာကမွာ -
ဘာတစ္မွ အလကား မရပါ -
ဒါေပမယ့္
တန္ဘိုုးအၾကီးဆံုးနဲ ့ အခမဲ့ရတာကေတာ့
မိဘရဲ့ ေမတၱာနဲ ့ ေစတနာပဲ "

" ေနပူထဲေရာက္မွ အရိပ္ရဲ့ တန္ဖိုးကို သိလာမယ္ . .
ကႏၱာရထဲေရာက္မွ ေရတစ္ေပါက္ရဲ့ တန္ဖိုးသိလာမယ္ . .
စာေမးပြဲခန္းထဲေရာက္မွ ဆရာတစ္ေယာက္ရဲ့ ေစတနာကို သိလာမယ္ "

" သာမန္ဘ၀မ်ိဳးထက္ သာခ်င္ရင္ေတာ့ မာန္တင္းျပီး ၾကိဳးစားရမွာပဲ "

" အခက္အခဲဆိုတာ မရိွခဲ့ရင္ " ေအာင္ျမင္မႈ ရာဇ၀င္ " မင္းမွာ မရွိႏိုိင္ဘူး "

" မင္းရဲ့ လုပ္ရဲ့ဟာ မင္းရဲ့ " ဘ၀တန္ဘိုး " ဘဲ "

" ယံုၾကည္ခ်က္ရွိသူေတြဟာ ရည္မွန္းခ်က္ထားၾကတယ္ "

" ပ်င္္းရိသူကို ၀ီရိယရွိသူက ေက်ာ္ႏိုင္တယ္ ..
၀ီရိယရွိသူကိုေတာ့ စည္းကမ္းရွိသူက ေက်ာ္ႏိုင္တယ္ "

" အေျပာၾကီးတာဟာ မလုပ္ခ်င္တာကို ဖံုးကြယ္တဲ့ နည္းတစ္မ်ိဳးပဲ "

" ေလာကမွာ-
တန္ဖိုးအရိွဆံုးက အခ်ိန္
အေရးၾကီးဆံုးက ဏစိတ္ဓာတ္
အၾကီးမားဆံုးက မိဘေက်းဇူး "

" မလုပ္သင့္တာကို လုပ္ရင္ မလိုခ်င္တာကို ရမယ္ "

""  ဥာဏ္ေကာင္းဘိုးထက္ စိတ္ဓာတ္ခိုင္မာဘို ့ ပိုအေရးၾကီးတယ္ "

" မျမင္ရေသာ အရာကို
အခ်ိန္ကုန္ခံ ေမွ်ာ္လင့္ေနမယ့္အစား
ျမင္ႏိုင္တာကို မဆုတ္မနစ္ေသာ ဇြဲနဲ ့ ၊
အခုထလုပ္လိုက္ပါ "

" အႏိုင္အရႈံးဆိုတာ လုပ္ရပ္ေပၚ မူတည္တယ္ "

" အစာ " ငတ္ရင္တခဏ " စာ " ငတ္ရင္ တစ္ဘ၀လံုး ဆံုးရႈံးျပီမွတ္ "

" တစ္ေန ့မွာ ( ၂၄ ) နာရီခ်င္း တူေပမဲ့ ဘ၀ေတြ ဘာေၾကာင့္ မတူတာလဲ "

" ေရာဂါပ်င္းလွ်င္ ေဆးရိွသည္ ၊ လူပ်င္းလွ်င္ ေဆးမရိွ "

မွတ္သားႏိုင္ၾကပါေစ....

ဟာသေလးမ်ား

...   တစ္ခါက အလြန္အင္မတန္မွ႐ုိးသားတဲ႔ ဆရာေတာ္ၾကီးတစ္ပါး႐ွိပါတယ္..
ဆရာေတာ္ၾကီးက ပိဋကတ္စာေပတစ္ခုသာေလ႔လာဖူးေတာ့ က်န္တဲ႔ကိစၥေတြသိပ္မသိပါဘူး..
ဒါေပမဲ႔ ဆရာေတာ္ၾကီးမွာ တူတစ္ေယာက္႐ွိပါေသးတယ္၊ ဆရာေတာ္ၾကီးတူက
ေလာကီအတန္းေက်ာင္းမွာေနတာပါ၊ ေနာက္သူစာက်ရင္လည္း အားရပါးရေအာ္ၿပီး က်က္တတ္ပါတယ္..

          တစ္ေန႔ေက်ာင္းေအာက္ထပ္မွာ ဆရာမကေပးလုိ္က္တဲ႔အိမ္စာကို အက်ယ္ၾကီး ေအာ္က်က္ေနပါတယ္၊
ဒါကုိဆရာေတာ္ကၾကားေတာ့ နားကေလာတာနဲ႔ ေထြးခံနဲ႔ ေကာက္ေပါက္တာခံရပါတယ္၊
ၾကည္႔အုန္းေလ ဆရာေတာ္ရဲ႕တူ က်က္ေနတဲ႔စာေတြကလည္း၊
       
အိမ္ေပၚတက္=အေရးၾကီး
        
ေအာက္ဆင္း=ႏြားၾကီး၊
              
မန္း=ဘုန္းၾကီး
             
နန္း=မယ္သီလရင္...

ဆရာေတာ္မေၿပာနဲ႔ စာဖတ္သူေတာင္ နားကေလာသြားမယ္ထင္ပါတယ္၊ အမွန္ကဒီလုိပါဗ်ာ.....

Important=အေရးၾကီးသည္
Oxen=ႏြားထီးမ်ား
Monk= ဘုန္းၾကီး
Nun= သီလရင္ ဆုိတဲ႔အဓိပၸါယ္ေတြပဲၿဖစ္ပါတယ္...........

......................................................................................................

>>> ဖခင္…..သား မတတ္တာ ဘာရွိလဲ ေဖေဖ့ကို ေျပာျပ။
>>> သား…..ဒီကမၻာေပၚမွာ သားမတတ္တာ (၂)ခုပဲရွိတယ္။
>>> ဖခင္…..ဟာ….ငါ့သား တယ္ေတာ္ပါလား…ဘယ္(၂)ခု မတတ္တာလဲ။
>>> သား…..သား “ဒီဟာ” လဲ မတတ္ဘူး။ သား “ဟုိဟာ” လဲ မတတ္ဘူး။
>>> ဖခင္………. ^&(*&!”)(!_)£$”

(၃)
>>> ဖခင္……….. သား ၁ နဲ႔ ၁ ေပါင္း ဘယ္ေလာက္ရလဲ
>>> သား……….. မသိဘူး ေဖေဖ
>>> ဖခင္……… လူအ..၂ ရတယ္…ဟင္း…ဒါေလးေတာင္မသိဘူး။ ဒါဆိုရင္
>>> ေဖေဖနဲ႔ သားေပါင္းရင္ ဘာရလဲ။
>>> သား……….. ေဖေဖနဲ႔ သားေပါင္းရင္ လူအ ႏွစ္ေယာက္ရတယ္။
>>> ဖခင္………..&^!*”^!%”$!£”)(*

(၄)
>>> “နင့္အမွတ္ ဘယ္ေလာက္ရလဲ”
>>> “သုည ..နင္ေကာ”
>>> “ငါလဲ သုညပဲရတယ္”
>>> “အမွတ္ခ်င္း တူေနျပန္ျပီ ဆရာက ငါတုိ႔ကို ခိုးၾကည့္တယ္ ေျပာဦးမလား မသိ ဘူး”
>>> ဖခင္……..ဟင္း….ေက်ာင္းဖြင့္ခါစပဲ ရွိေသးတယ္။ ရမွတ္က သုညတဲ့…ဟင္း
>>> သား…….. ဆရာမက ေျပာတယ္..ဘယ္အရာမဆို သုညက စရမယ္တဲ့။
>>> ဖခင္…………&*!^”!%”!^%”!08

>>> (၅)
>>> ဖခင္………. ေက်ာင္းေကာင္းေကာင္းထားေပးတာ စာမၾကိဳးစားခ်င္ဘူး။
>>> ေဖေဖ့ တုန္းက ဆင္းရဲလို႔ ေက်ာင္းတက္ခ်င္တာေတာင္ မတက္ခဲ့ရဘူး။
>>> သား……….. ေဖေဖ….သားတို႔ ဘယ္ေတာ့ ျပန္ဆင္းရဲမွာလဲဟင္….
> ဖခင္…………&*!^”!%

ျပံဳးေပ်ာ္ႏိုင္ၾကပါေစ (၂)

“ငါေယာကၤ်ား”

ဇနီးတစ္ဦးက မိမိခင္ပြန္းေယာကၤ်ားကို လိုက္ျပီးရိုက္ေနလို ့ ၾကံရာမရဘဲအိမ္မွာရွိတဲ့ ခုတင္ေအာက္ကို မတတ္သာဘဲ
၀င္ျပီးပုန္းေရွာင္ေနသည္။ ထိုအခါမွာ ဇနီးျဖစ္သူကလက္က တုတ္ကိုျပျပီး “ရွင္အခုထြက္ခဲ့စမ္း” ဟုေျပာေလသည္။

ေယာကၤ်ားျဖစ္တဲ့သူက ခုတင္ေအာက္ကေနျပန္ေျပာလိုက္တာကေတာ့၊ “ငါေယာကၤ်ားကြ၊ မင္းေျပာတိုင္း ငါကထြက
္ရမွာလား၊ ငါၾကိဳက္တာ ငါလုပ္မယ္၊ ငါ့ဘာသာထြက္ခ်င္မွ ထြက္မယ္၊ ငါ့သေဘာ”




ဒါကေယာက်ာ္းေတြဘက္က အျမင္ကိုး 

စိုက္ပ်ိဳးေရးတကၠသိုလ္တက္ေနရာမွ ေက်ာင္းပိတ္ရက္တြင္ အိ္မ္ျပန္လာရာအိမ္နီးခ်င္း အမ်ိဳးသမီး တစ္ေယာက ္က
ကြၽန္ေတာ့္အား လာေတြ႕ၿပီးေမးေလသည္. . . . ၾကက္ေမြးခ်င္သျဖင့္ အၾကံဥာဏ္လာေတာင္းျခင္းျဖစ္သည္. .
ၾကက္ေမြးျမဴေရးမွာ ကြၽန္ေတာ္သင္ယူသည့္ ဘာသာရပ္မဟုတ္ေၾကာင္း၊ သို႕ေသာ္ တစ္ႏိုင္ေမြးလိုလွ်င္ ၾကက္ဖ
တစ္ေကာင္ႏွင့္ ၾကက္မ ၂၅ေကာင္ေလာက္ ဆိုရင္ လံုေလာက္ေၾကာင္း ကြၽန္ေတာ္ကေျပာလိုက္ပါသည္ . . . . .

ေႏြရာသီေက်ာင္းပိတ္ရက္၌ အိမ္ျပန္လာရာ ထိုအမ်ိဳးသမီး၏ ၾကက္ေမြးျမဴေရးကို သြားၾကည့့္သည့္အခါ ကြၽန္ေတာ္
အံ့အားသင့္သြားပါသည္ . . . ၾကက္မ ၂၅ ေကာင္ႏွင့္ ၾကက္ဖအေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ေတြ႕ရသျဖင့္ျဖစ္သည္. . . .
ကြၽန္ေတာ္ကရွင္းျပသည္. . .
"တကယ္ဆိုရင္ ၾကက္ဖတစ္ေကာင္ႏွစ္ေကာင္ဆိုလွ်င္ ဒီၾကက္မေတြအတြက္ လံုေလာက္ပါတယ္ . . . "

ကြၽန္ေတာ့္ကိုိ ထိုအမ်ိဳးသမီးက မေက်မနပ္နဲ႕ၾကည့္ၿပီ း ျပန္ေျပာလိုက္သည္မွာ . . .
"ဒါကေတာ့ ရွင္တို႕ေယာက်ာ္းေတြအျမင္နဲ႕ေျပာတာကိုး ". . . တဲ့





သတ္မွတ္နွုန္းပဲယူတယ္

အစ္မျဖစ္သူကုိ ပုိးပန္းေနေသာလူငယ္ကုိ ခ်ာတိတ္ေလးကေျပာသည္။

" ခင္ဗ်ား. ကၽြန္ေတာ္အမ ေခ်ာကလ်ာစုထြတ္ကို တေလာက ေမႊးေမႊးေပးတာ ကၽြန္ေတာ္ျမင္ခဲ့ရတယ္ "
" ရွဴးတုိးတုိး ၊ေရာ့ မင္းအတြက္ မုန္ ့ဖုိးေငြ ကုိးဆယ္ "
" ေလးဆယ့္ငါးက်ပ္ကုိ ျပန္အမ္းေငြအျဖစ္ ျပန္ယူပါ "
" မယူပါဘူးကြာ.. အကုန္သုံးလုိက္ပါ "
" ကၽြန္ေတာ္ အားလုံးဆီက တစ္နုန္းတည္းပဲ ယူပါတယ္။
ပိုလည္း မယူဘူး ေလွ်ာ့လည္း မယူဘူး "




ေစာေစာကေျပာေရာေပ့ါ

" စာေရးၾကီး ၊ စာရြက္စာတမ္းေတြကုိ ေကာက္သိမ္းျပီး လက္ခံရရွိတဲ ့ေန ့စြဲအလုိက္ စနစ္တက် စီေပးပါ "
ခဏၾကာေသာ္ စာေရးၾကီးက အစီရင္ခံသည္။

" ကၽြန္ေတာ္စီေပးျပီးပါျပီ ခင္ဗ်ာ ၊ ဘာဆက္လုပ္ရမလဲ "

   " မီးရွိဳ ့လုိက္ "



                        
သီးသန္ ့လူနာေဆာင္

လူနာက ဆရာ၀န္ကုိေျပာသည္။

" ေဒါက္တာ ..ေဒါက္တာကုိ စကားေျပာခ်င္လို ့ အခ်ိန္ငါးမိနစ္ေလာက္ေပးပါ။
ကိစၥက ဒီလုိပါ..တျမန္ေန ့က ျပဴတင္းေပါက္နားကုတင္က လူနာေသသြားတယ္.. မေန ့က အ၀င္တံခါးနားကပ္ေနတဲ ့
လူနာေသသြားတယ္..ဒီေန ့ကၽြန္ေတာ့ေဘးကုတင္က လူနာေသသြားျပန္တယ္..ဒီလုိေသမွာ ေသခ်ာေနတဲ ့လူနာေတြ
ကုိ ဒီအခန္းမွာမထားသင့္ပါဘူး..

ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ကင္းတဲ ့လူနာေတြ အတြက္  သက္သက္အခန္းတစ္ခု သီးသန္ ့သတ္မွတ္ျပီး အဲဒီမွာထားေစခ်င္ပါတယ္ "

" ဒီ အခန္းဟာ ေသမဲ ့လူနာေတြခ်ည္း ထားတဲ ့အခန္းပဲေလ "

   အြန္႕.....





မုဆုိးလည္း ေၾကာက္တတ္တာပဲ

စကား၀ုိင္းတြင္ မုဆုိးၾကီး ဦးျဖိဳးက သူ ့ရဲ့အေတြ ့အၾကံဳကိုေျပာျပေနသည္။

" တေလာက ကၽြန္ေတာ္အေၾကာက္လြန္ျပီး ကံေကာင္းလို ့မေသတယ္..
ခင္ဗ်ားတုိ ့ပဲစဥ္းစားၾကည့္ ေတာလမ္းအတုိင္းေလွ်ာက္လာရာမွာ ျဗဳန္းကနဲဆုိ
ေျမြတစ္ေကာင္ကို  ေျခတလွမ္းအကြာမွာျမင္လုိက္ရတယ္..တက္သာနင္းမိရင္ေတာ့လား "

ပရိသတ္ထဲမွ အမ်ိဴးသမီးၾကီး တစ္ေယာက္က စိတ္လွုပ္ရွားသံျဖင့္ ေမးလုိက္သည္။


" ဘာလဲ တက္မနင္းမိဘူးလား "

" မနင္းမိခင္ကေလး ထပ္ၾကည့္ခ်ိန္ရလုိက္တယ္..လားလား ..
ေျမြဘယ္ဟုတ္လုိ ့မတုန္းရုိးရုိးတုတ္ေခ်ာင္းျဖစ္ေနတာကုိး "

႔႔ဤတြင္ ေယာက်္ားတစ္ေယာက္က နားမလည္ဟန္ျဖင့္ေမးသည္။

  
" အဲဒါဆုိ ခင္ဗ်ားက ဘာျဖစ္လို ့ေၾကာက္ရတာလဲ ဗ် "

" ေျမြကုိ သတ္ဖို ့ဆုိျပီး ေကာက္ကုိင္လုိက္တဲ ့တုတ္ေခ်ာင္းက တကယ့္ေျမြျဖစ္ ေနတာကိုး ဗ် "

   



အေဖ့ အတြက္စိတ္ပူရျပီ

ေလးတန္းေက်ာင္းသားေလး ေမာင္ပီတာသည္  တေယာသင္ဆရာထံေရာက္လာကာ မိမိ၏ တေယာကို ထည့္ထား
ေသာ ေသတၱာေလးကိုဖြင့္လုိက္သည္။ က်ဴရွင္ဆရာက ၾကည့္ျပီးေျပာသည္။

 
" ေမာင္ပီတာ မင္းဥစၥာက တေယာမွ မဟုတ္ပဲ ၊စက္ေသနတ္အေသးေလး ျဖစ္ေနပါလား.. "

ေမာင္ပီတာ ေခါင္းကုတ္လုိ္က္သည္။

" ဒုကၡပဲ..တကယ့္စက္ေသနတ္ၾကီးပဲ ..ေဖေဖ ဒီတေယာနဲ ့ဘဏ္မွာ ဘာလုပ္မလဲ မသိဘူး "


     


နံပါတ္ေျပာင္းျပန္

အေပ်ာ္စီးေလွမ်ား ငွါးရမ္းေသာ စခန္းတြင္ျဖစ္သည္။ကယ္ဆယ္ေရးလုပ္သားက မိုက္ခရုိဖုန္း မွတဆင့္ေအာ္ေနသည္။


" ေလွ နံပါတ္ 99 ကမ္းဘက္ကို ျပန္ေလွ်ာ္ခဲ့ပါ ..ခင္ဗ်ားရဲ့ အခ်ိန္ ကုန္သြားပါျပီ "

အခ်ိန္ အနည္းငယ္ၾကာသြားသည္.၊ ေလွကမ္းဘက္ ျပန္မကပ္လာေခ်။

" ေလွနံပါတ္ 99 အျမန္ဆုံး ကမ္းျပန္ကပ္ပါ..ဒါမွမဟုတ္ရင္ ခင္ဗ်ားဆီကအခ်ိန္ပုိခ ထပ္ေတာင္းရပါလိမ့္မယ္ "

ကယ္ဆယ္ေရးသမားရဲ့ အကူခ်ာတိတ္က သူ ့ဆရာကုိေျပာသည္။

" ကၽြန္ေတာ္တုိ ့စခန္းမွာ ေလွ ၇၅ စီးပဲရွိတယ္..ဘယ္နံပါတ္ကုိးဆယ့္ကုိး ေရာက္လာတာလဲ "

ကယ္ဆယ္သမား ေခတၱမွ် မွင္သက္မိသလုိျဖစ္သြားသည္။ ထုိေနာက္ေရထဲေျပးဆင္းသည္။ ပါးစပ္မွလညး္ေအာ္သည္ ။

" ေလွနံပါတ္ 66 ခင္ဗ်ား တစ္ခုခု ျပႆနာေပၚေနသလား "





ဂ်င္မီနဲ႔လူစီရဲ႕ မဂၤလာဦးည....

ေရခ်ဳိးခန္းထဲမွာ လူစီေရခ်ဳိးေနတယ္။ ဂ်င္မီက အဝတ္အစားေတြလဲရင္း "သူ႔ကိုငါဘယ္လိုေျပာရမလဲ!
ငါ့ေျခေထာက္က ကမာၻေပၚမွာအနံဆံုးဆိုတာကို ငါရဲ႕သတိုးသမီးကို ငါဘယ္လိုေျပာျပရင္ ေကာင္းမလဲ?"
လို႔ေတြးေနတယ္။

အဲဒီေနာက္ ဂ်င္မီက ေျခအိတ္ကိုခၽြတ္ၿပီး ကုတင္ေအာက္ ပစ္ထည့္လိုက္တယ္။

အဲဒီအခ်ိန္မွာ ေရခ်ဳိးခန္းထဲက လူစီထြက္လာတယ္။ လူစီကိုမ်က္ႏွာခ်င္းမဆိုင္ရဲတဲ့ဂ်င္မီဟာ ေရခ်ဳိးခန္းထဲ ေျပးဝင္
သြားတယ္။ အဲဒီမွာလူစီကလည္း ကုတင္ေျခရင္းမွာထိုင္ၿပီး "သူ႔ကို ငါဘယ္လိုေျပာျပရမလဲ? ငါ့ပါးစပ္က ကမာၻေပၚ
မွာ အနံ႔အဆိုးဆံုးဆိုတာကို ငါရဲ႕သတိုးသားကို ငါဘယ္လိုေျပာျပရင္ေကာင္းမလဲ" လို႔ ေတြးေနတယ္။

အဲဒီမွာ ေရခ်ဳိးခန္းထဲကေန ဂ်င္မီထြက္လာတယ္။ လူစီကေျပးၿပီး ဂ်င္မီကိုတစ္ခ်က္နမ္းလိုက္တယ္။
ၿပီးေတာ့... "နင့္ကို ငါေျပာစရာရွိတယ္ဂ်င္မီရယ္" လို႔ဆိုေတာ့ ဂ်င္မီက လက္ကာၿပီးေျပာလိုက္တယ္။

"ငါ သိတယ္ .. ငါသိတယ္.. နင္ ငါ့ေျခအိတ္ကိုစားလိုက္တယ္ဆိုတာ ငါသိတယ္" ဟူတည္း။

ျပံဳးေပ်ာ္ႏိုင္ၾကပါေစ

ခင္ဗ်ားတို႔ကိုး

ေဆးရံုမွ လင္မယားႏွစ္ဦးထြက္လာသည္...လမ္းတြင္တက္စီငွားသည္။ မိန္းမက...တက္စီသမားအား...
"ေက်းဇူးျပဳျပီး...ေျဖးေျဖးေမာင္းေပးပါေနာ္...ကၽြန္မတို႔ႏွစ္ေယာက္ မေန႔က..
အေမာင္းႀကမ္းတဲ့ ဒရိုင္ဘာနဲ႔ေတြ႔တာ...ေဆးရံုတက္လိုက္ရတယ္"
တက္စီသမား " ေႀသာ္...ခင္ဗ်ားတို႔ကိုး..ႀကည့္စမ္း..ရုတ္တရက္..မမွတ္မိဘူး"





မရြံလို႔

အစဥ္အျမဲ အလုပ္ရႈပ္ေနေသာ မိခင္မုဆိုးမႀကီးတြင္ သားႏွစ္ေယာက္ရွိသည္ ။
သားႏွစ္ေယာက္မွာ အလြန္ေဆာ႔ အလြန္ကဲသည္ ။ တစ္ေန႔တြင္ မိခင္ျဖစ္သူ အလုပ္ရႈပ္ေနစဥ္
" အေမေရ ဒီမွာ ညီေလး ရႊံ႔ဗြက္ထဲက ဆီးသီးေတြေကာက္စားေနတယ္ "

မိခင္မွာ အလုပ္ရႈပ္ေနသျဖင့္ " ဟဲ႔ သူမရြံလို႔ စားတာပဲ စားပါေစ "

ဤတြင္ သားႀကီးက ညီျဖစ္သူကိုေျပာလိုက္သည္မွာကား " ေဟ႔ေကာင္ ငါ႔နည္းနည္းေပးပါဦး "




႐ိုးသားသူ

နစ္ခ္တစ္ေယာက္ မ်က္ကြင္း ႏွစ္ဖက္စလံုးညိဳၿပီး ဖူးေရာင္ေနတဲ့ ပံုနဲ႔ အိမ္ျပန္လာေတာ့ မိန္းမျဖစ္သူက ဘာျဖစ္လာရ
တာလဲလို႔ေမးပါတယ္။

နစ္ခ္က မ်က္ႏွာမသာမယာနဲ႔ "ဓာတ္ေလွကားထဲမွာကြာ၊ အမ်ဳိးသမီး တစ္ေယာက္ရဲ႕ စကတ္ေနာက္ဇစ္က ဟေနတယ္။
ငါလည္း အျမင္ မေတာ္တာနဲ႔ ဆြဲတင္ေပးလိုက္တာကုိ အဲဒီအမ်ဳိးသမီးက ငါ့ဘယ္ဘက္ မ်က္လံုးကို လက္သီးနဲ႔
ထိုးတယ္ေလ"လို႔ ဆိုပါတယ္။

ဒါနဲ႔ သူ႔မိန္းမက "ဪ.. ဒါမ်ဳိးက ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဒါနဲ႔ ေနာက္ တစ္ဖက္က ဘယ္လိုျဖစ္ရတာတံုး.."လို႔ ေမးေတာ့
နစ္ခ္ျပန္ေျဖတာက

"သူက အရင္ပံုစံကိုပဲ ႀကိဳက္တယ္ထင္လို႔ ဇစ္ျပန္ဆြဲခ်ေပးလိုက္ တယ္ေလ"




ပီတာေလးနဲ႕ ျမစ္ကမ္းေဘးကအိမ္သာ

ပီတာတုိ႔လယ္လုပ္ၾကသည္။ လယ္တြင္အိမ္သာမရွိသျဖင့္ အေပါ႔အပါးသြားခ်င္တုိင္း အိမ္နားရွိ ျမစ္နံေဘးမွ
အိမ္သာကုိျပန္လာရသည္။ တစ္ေန႔ပီတာေမးသည္။
"ေဖေဖ၊ လယ္ကျပန္ျပန္လာေနရတာ ေမာပါတယ္၊ ဒီေတာ့ လယ္နားမွာ အိမ္သာအသစ္တစ္လံုး ေဆာက္ရေအာင္"
"မေဆာက္ႏုိင္ဘူးကြ၊ ဒီအိမ္သာက ငါ႔အဖုိးေဆာက္ခဲ့တဲ့ အိမ္သာ၊ ဘယ္နည္းနဲ႔မွ အစားမထုိးႏုိင္ဘူး"
ေျပာမရသျဖင့္ ပီတာလဲ ညေရာက္ေသာ္ အိမ္သာကုိ တိတ္တိတ္ေလး ျမစ္ထဲသုိ႔ တြန္းခ်လုိက္သည္။

မနက္ေရာက္ေသာ္ အေဖေမးသည္။
"ပီတာ မင္း အိမ္သာကုိ ျမစ္ထဲ တြန္းခ်လုိက္လား"
"ဟင့္အင္း ေဖေဖ"
"ဒီမွာၾကည့္၊ ေဘးအိမ္ကလူဝီ သူ႔အေဖရဲ့ ပန္းသီးပင္ကုိ ခုတ္လုိက္တယ္၊ သူ႔ကုိစစ္ေမးေတာ့ အမွန္အတုိင္းဝန္ခံလုိ႔
ဘာမွအျပစ္မေပးဘူး၊ ကဲ အိမ္သာကုိ မင္းတြန္းခ်လား"
"ဟုတ္ကဲ့၊ တြန္းခ်မိပါတယ္"
အေဖလဲ ပီတာကုိ ပိတ္ထုိးလုိက္သည္။ ပီတာ မ်က္ရည္မ်ားၾကားမွ ေမးသည္။
"ေဖေဖပဲေျပာၿပီး အမွန္ေျပာရင္ အျပစ္မယူဘူးဆုိ"
"ေအး၊ လူဝီ ပန္းသီးပင္ခုတ္လုိက္တုန္းက သူ႔အေဖ ပန္းသီးပင္ေပၚ ထုိင္မေနဘူးကြ"




ယူခဲ့ေရာေပါ့

ေရွ႕ေနတစ္ဦး၏ ဇနီးသည္ ဆတ္ဆတ္ထိမခံသူ ျဖစ္သည္။ တစ္ညေနတြင္ ခင္ပြန္းက "" ဒီျပဳတ္ေက်ာ္ကို ေမာင္ေတာ့
စားလို႕မရဘူးကြာ "" ဟု ညည္းမိရာ
ဇနီးသည္က "" ရွင့္ဘာသာ ခ်က္ေပေတာ့၊ အစတုန္းက ရွင္ထမင္းခ်က္ကို ရွာယူခဲ့ပါလား "" ဟု ျပန္ေျပာသည္။
ထိုည သန္းေခါင္ယံတြင္ အမ်ိဳးသမီးက ခင္ပြန္းသည္ကို အတင္းႏႈိးသည္
"" ထဦး..ကိုကို ..အိမ္ထဲကို သူခိုးေရာက္ေနသံၾကားတယ္ ""
အမ်ိဳးသားက ေဟာက္ေနရင္းပင္ ျပန္ေျပာလိုက္ပံုက
"" မင္းဘာသာ ထေပေတာ့၊ အစတုန္းက မင္း ရဲသားကို ရွာယူခဲ့ေရာေပါ့ကြာ..""



ဘယ္လိုပံုလဲ

ႏွလံုးအထူးကု ဆရာ၀န္ၾကီးရဲ႕ စ်ာပန အခမ္း အနားဟာ ဧည့္ပရိတ္သတ္မ်ားနဲ႔ အထူး စည္ကား ေနပါတယ္..
ႏွလံုးသား ပံုေဖာ္ထားတဲ့ ပန္းအလွဆင္ ပန္း၀ိုင္း ၾကီးမွ ဆရာ၀န္ၾကီးရဲ႕ ႐ုပ္ကလာပ္ကို ျဖတ္သန္း သယ္ေဆာင္ျပီး
ခမ္းခမ္းနားနား ဂုဏ္ျပဳ ႏႈတ္ဆက္ကာ ပို႔ေဆာင္လ်က္ ႐ွိေနခိုက္ ပရိသတ္အတြင္းမွ တီးတိုးရယ္သံ ထြက္ေပၚ လာပါ
တယ္.. ရယ္သူရဲ႕ ေဘးမွ လူက ရယ္ေနသူကို…
“ခင္ဗ်ား ဘာလို႔ ရယ္တာလဲ”
ရယ္ေနသူက…..
“ႏွလံုးအထူးကု ဆရာ၀န္ၾကီးရဲ႕ စ်ာပနကို ၾကည့္ျပီး က်ေနာ့စ်ာပန အေၾကာင္း ေတြးမိလို႔ပါ”
ေမးေနသူက…
“ခင္ဗ်ားက ဘာမို႔လို႔ လဲ”
ရယ္ေနသူ ျပန္ေျဖလိုက္တာကေတာ့…
” က်ေနာ္က သားဖြားနဲ႔ မီးယပ္ အထူးကုပါ..”



“အေရာင္တူတာရမွာေပါ့”
ႏုိင္ငံျခားသားႏွစ္ဦးသည္ စားေသာက္ဆုိင္တစ္ခုထဲသို႕၀င္သည္။
‘ယေန႕ရႏုိင္ေသာ စားေသာက္ဖြယ္ရာမ်ား’ စာရင္းတြင္ မျမင္ဘူး၊မစားဘူးတာမ်ားကို ေတြ႕ရ ၍ ျမည္းၾကၫ့္ရန္
ဆံုးျဖတ္လိုက္ၾကသည္။
သို႕ျဖင့္ ‘စပယ္ရွယ္ႏုိ႕’ ကိုမွာလိုက္ၾကသည္။ ခဏအၾကာတြင္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦး ၎တို႕အနားကိုေရာက္လာၿပီး
ခြက္ႏွစ္ခြက္ ထဲသို႕မိမိ ၏ ရင္သားမွ ႏုိ႕မ်ားကို ၫွစ္ေပးေလသည္။
‘စပယ္ရွယ္ႏုိ႕’ ေသာက္ရင္း တစ္ေယာက္ကေျပာသည္။
“စပယ္ရွယ္ဘီယာ မွာရင္ ဘာရမလဲမသိဘူးေနာ္”




တူတူပဲ

ကေလးတစ္ေယာက္သည္ အရုပ္ေရာင္းေသာဆိုင္ထဲသို႕ ကေလးကစားတဲ့ပိုက္ဆံယူၿပီး
ေလယဥ္ပ်ံရုပ္၀ယ္ရန္၀င္လာေလ၏။

အေရာင္းစာေရး။ ။    မင္းပိုက္ဆံက အစစ္မွမဟုတ္တာ။

ကေလး။ ။     ဟုတ္၊ က်ေနာ္ကလဲ ေလယဥ္ပ်ံအစစ္ကို မဆိုလိုပါဘူး။



အခ်ိန္ဆို

လူနာ။ ။    ေဒါက္တာ၊ တစ္ခါတရံ ကၽြန္ေတာ့ေဘးပတ္၀န္းက်င္မွာ ရွိေနတာေတြကို ဘာမွ မျမင္ရဘူး ျဖစ္ေနတယ္။

ဆရာ၀န္။ ။    ဘယ္အခ်ိန္မွာ ျဖစ္တက္တာလဲ။

လူနာ။ ။    မီးပ်က္တဲ့ အခ်ိန္တိုင္းဆရာ။