https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ9enFLomJj3OCZr_ma6q1k5nHaKjCcuqPQ-QzK1FYVQBSzBApNNLu5a1swSGDquemI_-mn5bpHt0ON9Zv6mpYZM_EvAHYiB8m3fy7favSHhULJiEMGy7Bp1nwc0FGc08Y4yAq-ekuTlla/s1600/Namo-tassa4.png

Dec 15, 2012

ကြန္ပ်ဴတာသံုးစြဲသူတုိင္းသိထားသင့္သည့္... အပိုင္းအစမ်ား

Micorsoft Word မွာ ပံုေတြထည့္ၿပီးရင္ ကိုယ့္စိတ္ႀကိဳက္ လွည့္ေျပာင္းဖို.ရာ။

မိုက္ကရိုေဆာ့၀က္ စာမ်က္နွာေပၚသို. ဓါတ္ပံု ကိုအရင္ထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ Tools Tab ထဲက Customize ထဲကို၀င္ပါ။
Dialog Box က်လာရင္ Commands Tab ကိုသြားပါ။ Categories ဆိုတဲ့ ေအာက္မွာ Drawing ကို select မွက္ၿပီး
ညာဘက္ျခမ္းမွာ Disassemble ဆိုတဲ့ စာေလးေပၚမွာ ကလစ္ကိုဖိႏွိပ္ထားၿပီး Drawing Tool Box ထဲသို.ဆြဲ
ၿပီးသြားထည့္ပါ က Disassemble Picture ဆိုတဲ့ Button ေလး Tool ေလး Drawing Tool Box ထဲ
ေရာက္သြားပါလိမ့္မယ္။ ၿပီးရင္ ဓါတ္ပံုေပၚမွာ ကလစ္တစ္ခ်က္နွိပ္ၿပီး ခုကထည္.လိုက္တဲ့ Drawing Tools box
ထဲက Disassemble Picture ဆိုတဲ့ button ေဒါင့္ေလးကို ကလစ္နွိပ္ၿပီး ဓါတ္ပံုကို စိတ္ႀကိဳက္လွည့္ နိဳင္သြားပါၿပီ။




စက္ကို နည္းနည္းေလာက္ ေပါ့သြားေအာင္လို.။

Hibernate ဆိုတာသိတယ္မလား။
အဲဒီ Hibernate ဆိုတဲ့ ဟာကို Disable လုပ္ထားလိုက္ရင္ ကြန္ျပဴတာနဲနဲေလာက္ေတာ့
ေပါ့သြားလိမ့္မယ္။ Hibernate ကို Disable လုပ္ဖို.ရာ... Start => Control Panel => Power Options ထဲမွာ
Hibernate Tab ကို၀င္ၿပီး Enable Hibernate မွာ အမွန္ျခစ္ေလး ျဖဳတ္ေပးၿပီး
Apply, OK နဲ. ထြက္ေပးလိုက္ပါ။





Scream shot ယူဖို ့ရာ

 ပထမဦးဆံုး အေနနဲ. scream shot ယူနည္းေလး ေျပာျပမယ္။
ဘယ္ေနရာမွာသံုးဖို.လဲဆိုရင္ ဥပမာ အခု ကိုယ့္ကြန္ျပဴတာမွာ ျမင္ေနရတဲ့ ပံုစံုမ်ိဳးကို
အြန္လိုင္းက အျခားသူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ကို ျပခ်င္ပါတယ္ဆိုရင္
ေမာ္နီတာႀကီးကို ဓါတ္ပံုရိုက္ၿပီး ပို.စရာမလိုပါဘူး။
ဒါမ်ိဳးေလး စမ္းလုပ္ၾကည့္ပါ။ Ctrl + Print Screen Sys Rq ဆိုတဲ့ Key (ကီးေလး) နွစ္ခုကို
နွိပ္လိုက္ရင္ အခုလက္ရွိ ေမာ္နီတာမွာ ျမင္ေနရတဲ့ ျမင္ကြင္းကို ေကာ္ပီကူးလုိက္တဲ့ ပံုစံပါပဲ။
အဲဒီလို ေကာ္ပီကူးထားတဲ့ ပံုကို Paint ထဲမွာ သြားၿပီး Paste လုပ္ေပးရပါမယ္။
Paint ကိုသြားဖို ့ရာ start => Run => mspaint ဆိုၿပီး Enter ေခါက္ပါ။
ၿပီးရင္ Ctrl + V ဆိုၿပီး paste လုပ္ပါ။ ၿပီးရင္ Jpg ဖိုင္နဲ.သိ္မ္းလုိက္ပါ။


ကို္ယ္ဆီမွာ ေဇာ္ဂ်ီေဖာင့္လဲ ရွိတယ္၊ ေဇာ္ဂ်ီကီးဘုတ္လည္း အင္စေတာ လုပ္ထားရဲ့သားနဲ.
GTalk မွာ ျမန္မာလိုရိုက္တာ ေလးေထာင့္ကြက္ေတြ ေပၚေနရင္။

 GTalk Box ကိုဖြင့္ Settings ထဲ၀င္။ Chaing Font... ကို
ကလစ္လုပ္ၿပီး Zawgyi-One ဆိုတဲ့ ေဖာင့္ကို ေရြးေပးရပါမယ္။

I.E မွာဆိုရင္ Tools Tab ကေန Internet Option ကို၀င္ General Tab ထဲက
Fonts ဆိုတာထဲ၀င္ Zawgyi-One ဆိုတဲ့ေဖာင့္ကို ေရြး။

Mozilla Firefox မွာဆိုရင္ Tools Tab ကေန Option ကို၀င္
Content ဆိုတဲ့ Tab မွာ Defaunt font ေဘးမွာ Zawgyi-One ဆိုတဲ့ေဖာင့္ကို ေရြး။


ကိုယ္ရဲ့ Microsoft Word ဖိုင္ေလးေတြကို password နဲ. ပိတ္ထားခ်င္တယ္ဆိုရင္။

ကိုယ္က password နဲ. သိ္မ္းခ်င္တဲ့ Microsoft word ဖိုင္ကိုဖြင့္ ၿပီးရင္ File => Save as လို.ေျပာ။
Save as box ေပၚလာရင္ အဲဒီေဘာက္ေလးရဲ့ Title Bar ညာဘက္ေအာက္နားေလးမွာ
Tools ေဘးက မွ်ားေလးကို ဖြင့္လိုက္ Security Options.. ဆိုတာကိုေရြး။
password ကို ၄ ခါ ရိုက္ေပးရပါမယ္။
password ၂ မ်ိဳးေပးထားလို.လဲရပါတယ္။




ကီးဘုတ္ကေန ေရွာ့ကတ္ကီးေလး သံုးၾကည့္ၾကရေအာင္။

၁။ ၀င္းဒိုးကီးရယ္၊ E ကီးရယ္ကို နိွပ္ရင္ My Computer ကို ဖြင့္တာပါ။
    (၀င္းဒိုးကီး = Ctrl ကီးနဲ. Alt ကီးၾကားထဲက ခလုပ္ )

၂။ ၀င္ဒိုးကီးရယ္၊ R ကီးရယ္က Run Box ပါ။

၃။ ဖြင့္ထားတဲ့ Program ေတြကို ပိတ္ခ်င္ရင္ေတာ့ Alt နဲ. F4 ကီးပါ။

၄။ ဖြင့္ထားသမ်ွ Programs ေတြအားလံုးကို တခ်ိန္တည္းမွာ minimize လုပ္ခ်င္ရင္ ၀င္းဒိုးကီးနဲ. D နဲ.။

၅။ Mozilla firefox မွာ New Tab ဖြင့္ခ်င္ရင္ Ctrl နဲ. T ၊ Tab ေတြကို ျပန္ပိတ္ခ်င္ရင္ Ctrl နဲ. W ပါ။ Ctrl နဲ.
    N နဲ.က ေနာက္ထက္ Mozilla window အသစ္ေခၚတာပါ။

၆။ ကိုယ္က Program windows ေတြအမ်ားႀကီး ဖြင့္ထားရင္ Alt ကို နိွပ္ထားၿပီး Tab ကီးကို တစ္ခ်က္ျခင္းစီနိွပ္ၿပီး
    ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ Program window ကို အလြယ္တကူ သြားလို.ရပါတယ္။

၇။ Ctrl နဲ. S နဲ.ကေတာ့ save လုပ္ၿပီး သိမ္းမယ္လို. ဆိုလိုတာပါ။

၈။ Ctrl နဲ. X နဲ.ကေတာ့ select လုပ္ထားတဲ့ စာေတြ၊ ဖိုင္ေတြကို Cut လုပ္တာ။

၉။ Ctrl နဲ. C နဲ.ကေတာ့ select လုပ္ထားတဲ့ စာေတြ၊ ဖိုင္ေတြကို Copy လုပ္တာ။

၁၀။ Ctrl နဲ. V နဲ.ကေတာ့ copy လုပ္ထားတဲ့့ စာေတြ၊ ဖိုင္ေတြကို Paste လုပ္တာ။



on-screen keyboard ကို ဖန္တီးရေအာင္


ကိုယ္ကစာေတြ အမ်ားႀကီးေတာ့ ရိုက္ခ်င္တယ္။ ကီးဘုတ္လက္ကြက္ေတြေတာ့ မနိွပ္တက္ဘူး၊
အဲဒီလို ျဖစ္ေနရင္ ဒီလိုလုပ္။

Start ကို ဖြင့္ ၿပီးရင္ Programs ထဲသြား၊ Accessories ထဲကေနတဆင့္ Accessibility ၿပီးရင္
on-screen keyboard ဆိုတာကို ကလစ္လုပ္။

ကီးဘုတ္ပံုစံေလး ေမာ္နီတာမွာေပၚလာလိမ့္မယ္။ အဲဒီ ေမာ္နီတာေပၚက ကီးဘုတ္ပံုစံေလးမွာ
Settings ထဲကို၀င္ ၿပီးရင္ေဖာင့္ဆိုတာကို ကလစ္လုပ္။

ကိုယ္ႀကိဳက္တဲ့ ေဖာင့္ကို ေရြး ၿပီးရင္ OK လုပ္။ ဒါဆိုရင္ Mouse ေလးနဲ.နိွပ္ၿပီး
စာေတြရိုက္လို. ရၿပီေပါ့ ။ေအာက္ကပံုေလးၾကည္ပါ။



၂၁-၁၂-၂၀၁၂ မွာ..ကမၻာတကယ္ပဲပ်က္မွာလား

ယခုတေလာ ေခတ္စားေနေသာ မာယာျပကၡဒိန္ပါ ကမၻာပ်က္မည္ဆိုေသာ ေကာလဟာလ ႏွင့္ ပတ္သတ္ၿပီး ေျပာခ်င္
တာေလးေတြ ရွိလာပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္က ဗုဒၶဘာသာ၀င္ တစ္ဦးပါ..။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဘာသာအရ ျမတ္စြာဘုရားရွင္
ပြင့္ေတာ္မူၿပီးကတည္းက အမ်ားသိမွတ္လက္ခံထားတာက သာသနာေတာ္ႏွစ္ ၅၀၀၀ ထားရွိခဲ့တယ္ဆိုတာပါပဲ။ အခုမွ
သာသနာေတာ္ႏွစ္က (၂၅၀၀) ေက်ာ္ေက်ာ္ေလးပဲ ရွိေသးတာ ေနာက္ထပ္ အႏွစ္၂၅၀၀ နီးနီး က်န္ေနပါေသးတယ္။



ဘုရားပြင့္ေတာ္မူတဲ့ ေခတ္မွာ ေျပာၾကားခဲ့တဲ့ ေခတ္ႀကိဳနိမိတ္အရဆိုရင္ လူေတြရဲ႕ အသက္တမ္း ဟာ ၁၀ ႏွစ္တန္း
အထိ က်ဆင္းသြားၿပီး တျဖည္းျဖည္းအက်င့္သီလ စာရဏအားေတြ ျပန္ေကာင္းလာၾကလို႔ အသက္ တစ္သိန္းတန္း
အထိ ျပန္တက္သြားမွာပါ..။



ထိုအခ်ိန္က်မွ အရိေမတၱရဘုရားရွင္ ပြင့္ေတာ္မူၿပီး အသက္ ရွစ္ေသာင္းအထိ ေနေတာ္မူၿပီးမွ နိဗၺာန္ကို ေရာက္ရွိ
သြားမွာပါ..။ အဲ့ဒီလိုေျပာခဲ့ၾကေတာ့ ကမၻာပ်က္မယ္ဆိုတာကို ဘာသာေရးအရ ယံုၾကည္ႏိုင္စရာ မရွိပါဘူး။



တျခားေသာ ဘာသာေရးဦးေဆာင္မ်ားလည္း ေျပာခဲ့မယ္ မထင္ပါဘူး။ စာေရးသူေတာ့ရွာၾကည့္တာ မေတြ႔ခဲ့ရပါဘူး။
တျခားေသာ ဘာသာ၀င္မ်ားလည္း ျပန္လည္ေဆြးေႏြးႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ေခတ္သိပၸံနည္းအရ ေျပာရရင္
၂၁.၁၂.၂၀၁၂ ေန႔မွာ ကမၻာပ်က္မယ္လို႔ ဘယ္သိပၸံပညာရွင္ ကမွ ေရွ႕ေျပးနိမိတ္ ေျပာမထားပါဘူး။ အင္အားႀကီးႏိုင္ငံ
ျဖစ္တဲ့ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုကေတာင္ စိုးရိမ္ေနတဲ့ ျပည္သူမ်ားအတြက္ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္မွမဟုတ္ မည္သည့္အခါ
တြင္မွ ကမၻာပ်က္မည္ မဟုတ္ေၾကာင္း သတင္းထုတ္ျပန္ ထားသည္ကို ေလ့လာသိရွိရပါသည္။



နကၡတၱေဗဒနည္းအရလည္း စာေရးသူေလ့လာၾကည့္တာ ဘယ္ပညာရွင္ကမွ ေဟာမထားၾကပါဘူး။ ေဗဒင္ပညာရွင္
ဆရာ စံဇာဏီဘိုကေတာ့ ေျပာပါတယ္..။ "ဒီဇင္ဘာ ၂၁ ေနာက္ပိုင္းမွာ လူေတြရဲ႕ စိတ္ခံစားမႈနဲ႔ ေတြးေခၚေနတဲ့
အေတြးအေခၚေတြကေတာ့ ေျပာင္းလဲသြားမယ္လို႔ ေယဘုယ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ မာယာျပကၡဒိန္က ကမၻာေျမႀကီးကို
ဘယ္လိုမွ မသက္ေရာက္ႏိုင္ပါဘူး "



နကၡသိပၸံပညာရွင္ ဦးေဇယ်ာကို ကေတာ့ ဒီလိုေျပာပါတယ္။ "သဘာ၀အားျဖင့္ေတာ့ လံုး၀ လက္မခံပါဘူး။ အဲ့ဒီေန႔
အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာ ၿဗိစၦာရာသီမွာ ၿဂိဳဟ္ငါးလံုးပူးတဲ့ျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္ ကမၻာေနရာအခ်ိဳ႔မွာ သဘာ၀ေဘး အႏၱရာယ္အခ်ိဳ႕
က်ေရာက္ေကာင္း က်ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။ မာယာလူမ်ိဳးေတြရဲ႕ ျပကၡဒိန္ကေတာ့ ေျပာရရင္ နာမည္ႀကီးခ်င္လို႔ တမင္
ဖန္တီးတာလို႔ပဲ ေျပာခ်င္ပါတယ္။ နာဆာလို အဖြဲ႕အစည္း မ်ိဳးက ထုတ္ျပန္ထားတာ မဟုတ္တဲ့ အတြက္ စိုးရိမ္စိတ္
မရွိဘို႔ ေျပာခ်င္ပါတယ္" (အဆိုပါအေၾကာင္းကို Vol.11,No.40 . DECEMBER 13,2012 ေန႔ထုတ္ 7DAY NEWS
ဂ်ာနယ္ အခ်ပ္ပို (B) မွာ ေရးသားထားပါတယ္)



အဆိုပါအေၾကာင္းႏွင့္ ပတ္သတ္ၿပီး ေကာလဟာလျဖစ္ရတာကေတာ့ 2010 ခုႏွစ္က ရိုက္ကူးခဲ့ေသာ ဒါရိုက္တာ
Roland Emmerich ရိုက္ကူးခဲ့တဲ့ "2012" ဇာတ္ကားေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာပါ။ အခ်ိဳ႔ႏိုင္ငံမ်ားမွာ အဆိုပါ ဇာတ္ကားကို
ျပသခြင့္ေတာင္ ပိတ္ပင္ခဲ့ရပါတယ္။ ေျပာစရာရွိတာကေတာ့ တစ္ကယ္ျဖစ္လာရင္ေကာ…..ဆိုတာပါပဲ..။



စိတ္ခ်ပါ….. တစ္ကယ္ျဖစ္လာခဲ့ရင္…တစ္ကမၻာလံုးဆိုေတာ့ စာဖတ္သူမ်ားလည္း ဘာမွလုပ္ႏိုင္မယ္ မထင္ပါဘူး။
စာေရးသူကေတာ့ ေတြးၾကည့္ပါတယ္..။ ငါလည္းေသမွာပဲ..အမ်ားလည္းေသမွာပဲ…။ ဘာမွ လုပ္စရာ မလိုပါဘူး။
ဘာသာေရးနည္းအရ ေသနည္း (၄) မ်ိဳးထဲက ေနာက္ဆံုး တနည္းနဲ႔ ေသတာပဲ…ေသေပါ့..။ ကုသိုလ္ကံရွိ သေလာက္
ေပါ့။ ဘာျဖစ္လဲဗ်ာ..။ ေမြးကတည္းက ေမြးၿပီးသြားရင္ ေသဖို႔ဆီကို သြားေနတာပဲကို..။ ပူေနစရာလား..။



အမ်ားႀကီးေသသြားၿပီး သင္က်န္ခဲ့ရင္ေကာ..အဆင္ေျပမွာမို႔လို႔လား..။ လူဆိုတာအသိုင္းနဲ႔အ၀ိုင္းနဲ႔ ေနရတဲ့အမ်ိဳး
ပဲကိုးဗ်..ေနာ့..။ မိမိရဲ႕ခ်စ္သူ..ခင္သူ..ျမတ္ႏိုးသူေတြ..မရွိေတာ့ရင္..။ မိမိရဲ႕ အလုပ္ရွင္ေသသြားရင္..မိမိကို အားေပး
ေနတဲ့ ေဖာက္သည္ေတြ ေသသြားရင္..မိမိရဲ႕ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ ေသသြားရင္..စကားေျပာေဖာ္ေတြ ေသသြားရင္..
အားကိုးရာေတြေသသြားရင္… သင္ရွိေနေတာ့ေကာ…?



ဒါေၾကာင့္…ေနာက္ဆံုးပိတ္ စကားတစ္ခြန္းကေတာ့ စာေရးသူ နန္းညြန္႔ဦး ကေတာ့လံုး၀ မယံုေရးခ် မယံုေၾကာင္း
ပါခင္ဗ်ာ..။ ထို႔အျပင္ ဗုဒၶဘာသာ၀င္တစ္ဦးျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ဗုဒၶ၏ တရားေတာ္မ်ားကိုလည္း အျပည့္အ၀ ယံုၾကည္ပါ
ေၾကာင္း….အျခားေသာ ဘာသာ၀င္မ်ားလည္း ကိုးကြယ္ယံုၾကည္မႈ အလုိက္ ၂၁၀၂ ခုႏွစ္ ၁၂ လ ၂၁ ရက္ေန႔မွာ
ကမၻာပ်က္မယ္ဆိုတာကို ယံုၾကည္မယ္ လို႔မထင္ပါဘူး။ (ထို စကားကို ေထာက္ခံပါက Like မ်ားမ်ားေပးၾကပါ။
ကြန္မန္႔မ်ားမ်ား ေပးၾကပါ။)



ကမၻာပ်က္ၿပီးရင္ ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ အခ်က္မ်ား
(၁) အျမင့္ေပၚသို႔ မတက္ပါႏွင့္..။ (ငလ်င္လွဳပ္ၿပီးရင္ ေျပာသလိုေပါ့ေလ..)
(၂) ခုတင္ေအာင္ ပုေနရင္ သံခ်ပ္ကာ ၀တ္ထားပါ။ (တိုက္ၿပိဳက်ရင္ ခံႏိုင္ရည္ရွိေအာင္လုိ႔)
(၃) ထမင္း၀၀စားထားပါ။ ေရသန္႔ဗူး ေဆာင္ထားပါ။ (အားရွိပါးရွိ ေသလို႔ရေအာင္ေပါ့)
(၄) အလွပဆံုးအ၀တ္အစားမ်ား ၀တ္ဆင္ပါ။ (ေသပန္းပြင့္ရင္ လွေအာင္လို႔)
(၅) အခ်စ္ဆံုးနဲ႔ ေသကာနီး စကားေတြ အၾကာႀကီးေျပာပါ။ (ျမန္မာ ဇာတ္ကားမ်ားလိုေပါ့ဗ်ာ..)
(၆) အခ်ိန္ရရင္ ပန္းၿခံထဲမွာ ေလွ်ာက္ေျပးပါ..။ (ကုလားကား ထဲကလိုေပါ့ဗ်ာ..)
(၇) ေျပာေတာ့ဘူးဗ်ာ..ေမာဘီ….ဟူး….။

ဘဝလက္တြဲေဖာ္ကိုတန္ဖိုးထားပါ

ေကာင္ေလး။ ။ ငါတုိ့ လမ္းခြဲၾကရေအာင္....
ေကာင္မေလး။ ။ ဘာ ေျပာတယ္....
ေကာင္ေလး ။ ။ စိတ္ မြန္းၾကပ္လြန္းလို့ကြာ....
ေကာင္မေလး။ ။ နင္ စိတ္ဖိစီးမွု မ်ားလို့ ငါ့ကို လမ္းခြဲမယ္ေပါ့....
ေကာင္ေလး။ ။ ဟုတ္တယ္...နင့္ရဲ့ အရည္အခ်င္းက ငါ့ထက္ပိုေတာ္ေတာ့ ငါနဲ့ မလိုက္ဖက္ဘူးေလ...
ေကာင္မေလး။ ။ငါ ဂရုမစိုက္ဘူး...ငါနင့္ကို ခ်စ္တယ္...နင္နဲ ့ပတ္သက္တဲ ့ အရာအားလံုးကို ငါခ်စ္တယ္....
ေကာင္ေလး။ ။တကယ္ေျပာတာလား...
ေကာင္မေလး။ ။ အင္း.....
ေကာင္ေလး ။ ။ ေက်းဇူးပဲ....




၃ ႏွစ္ၾကာျပီးေနာက္....
ေကာင္ေလး ။ ။ ငါတုိ့ လမ္းခြဲၾကရေအာင္....
ေကာင္မေလး။ ။ ေျပာျပန္ျပီလား....
ေကာင္ေလး။ ။ ငါ့မွာ အခု ပုိက္ဆံလဲ မရွိ၊ ကားလဲ မရွိ၊ အိမ္ခန္းလဲ မရွိဘူး.၊ နင့္ကို ေပ်ာ္ေအာင္ ထားႏုိင္မွာ မဟုတ္ဘူး
ေကာင္မေလး ။ ။ ငါ ဂရုမစိုက္ဘူး....ငါ ခ်စ္တာ နင္....အဲဒီ ပစၥည္းေတြ မဟုတ္ဘူး... ငါနင့္ကို ခ်စ္တယ္ဆုိတာ
နင္နဲ ့ပတ္သက္သမွ်ကို ခ်စ္တာနဲ ့အတူတူပဲ....
ေကာင္ေလး။ ။ ငါလဲ နင့္ကို ခ်စ္တယ္...ငါတုိ့ လက္ထပ္ၾကရေအာင္....
ေကာင္မေလး ။ ။ ငါ လက္ခံပါတယ္.....♥




၁၀ ႏွစ္ၾကာျပီးေနာက္....
ေကာင္ေလး ။ ။ ငါတုိ့ လမ္းခဲြၾကရေအာင္....
ေကာင္မေလး။ ။ ဘာလို့လဲ....
ေကာင္ေလး။ ။ ငါတုိ့မၾကာခင္ အသက္ေတြ အုိမင္းေတာ့မယ္ ငါအသက္ၾကီးတဲ့အခါ နင့္ကိုမေစာင့္ေရွာက္ႏုိင္မွာစိုးတယ္
ေကာင္မေလး ။ ။ ငါ ဂရုမစိုက္ပါဘူး... တကယ္လို့ နင္ ငါ့ကို မေစာင့္ေရွာက္ႏုိင္ရင္...ငါ နင့္ကို ေစာင့္ေရွာက္မွာေပါ့...
ငါ နင္နဲ ့ပတ္သက္သမွ်ကို ခ်စ္တယ္....အခုပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အနာဂတ္မွာ ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေျပာင္းလဲ မွာ မဟုတ္ဘူး....
ေကာင္ေလး ။ ။ ေက်းဇူးပဲ မိန္းမရယ္....




အႏွစ္ ၂၀ ၾကာျပီးေနာက္....
အဘြားအုိ တစ္ျဖစ္လဲ ေကာင္မေလးက ဘီးတပ္ကုလားထုိင္ေပၚမွာ ထိုင္ရင္း ေျပာတယ္...
"စိတ္မေကာင္းပါဘူး... ေယာက်ာ္းရယ္... အစက ေျပာတာ ငါနင့္ကို ေစာင့္ေရွာက္မယ္လို့...ဒါေပမဲ ့အခုေတာ့ နင္က
ငါ့ကုိ ျပဳစုေနရျပီေလ..."

ေကာင္ေလး။ ။ ငတံုးေလး..... အရင္တုန္းက အျမဲတမ္း နင္ေျပာတယ္ မလား... ငါ ဘာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ နင္ ဂရုမစိုက္ဘူး
ဆိုတာေလ... အခုငါက နင့္အစား ျပန္ေျပာေတာ့မယ္.... ငါ နင္ ဘာျဖစ္ျဖစ္ ဂရုမစိုက္ဘူး.....။

ေကာင္မေလး။ ။ ေက်းဇူးပဲ ေယာက်္ားရယ္...

ေကာင္ေလး ။ ။ ငါနင့္ကို ခ်စ္တာ နင္နဲ ့ပတ္သက္သမွ်ကို ခ်စ္ခဲ့တာပါ.... ဒီစကားက နင့္စကားပါ....ဒါေပမဲ ့ငါနင့္ကို
ဒီစကားနဲ ့သက္ေသခံပါရေစ.....

ေကာင္မေလး ။ ။ ငါနင့္ကို ခ်စ္တယ္....

ေကာင္ေလး။ ။ အင္း...ဒါေပမဲ ့ငါက နင့္ထက္ ပိုခ်စ္တယ္ေလ.....
ဒါေၾကာင္ ့ဘာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အေရးမစိုက္ပါဘူးလို့ ဆုိလာတဲ ့ကိုယ့္နားက ဘ၀လက္တြဲေဖာ္ကုိ တန္ဖိုးထားတတ္ပါေစေနာ္

ကမၻာ့အျမင့္ဆံုး ရထားလမ္း

ကမၻာ့ အရွည္ဆံုး ျမန္ႏႈန္းျမင့္ မီးရထားလမ္း တ႐ုတ္ ႏိုင္ငံ၌ ဖြင့္လွစ္မည္

ကမၻာ့ အရွည္ဆံုး မီးရထားလမ္း တစ္ခုျဖစ္ေသာ ေပက်င္း-ကြမ္က်ိဳး ျမန္ႏႈန္းျမင့္ ရထားလမ္းကို ဒီဇင္ဘာ ၂၆ရက္တြင္ စတင္ ဖြင့္လွစ္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း China Central ႐ုပ္သံ ဌာန၏ ေၾကညာခ်က္မ်ား အရ သိရသည္။

အဆိုပါ ရထားလမ္းသည္ ေပက်င္းၿမိဳ႕ႏွင့္ ကြမ္က်ိဳးၿမိဳ႕ အၾကား ဆက္သြယ္ ေဖာက္လုပ္ ထားေသာ ရထားလမ္း ျဖစ္ ေၾကာင္း၊ ၎ၿမိဳ႕ ႏွစ္ၿမိဳ႕ၾကား ခရီးအကြာ အေဝးသည္ ၂၂၉၄ ကီလိုမီတာ ရွိၿပီး ယခင္က နာရီ ၂ဝ ၾကာ ေမာင္းႏွင္ရေသာ ခရီးကို ယခု အခါတြင္ ၈ နာရီၾကာ သာခုတ္ေမာင္း ႏိုင္ေတာ့မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ၎သတင္း ဌာနက ဆက္လက္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ထုိျမန္ႏႈန္းျမင့္ ရထားလမ္းသည္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ ေျမာက္ပိုင္း ေဟေဘး ျပည္နယ္ရွိ က်ားကြၽမ္းၿမိဳ႕ ႏိုင္ငံ အလယ္ပိုင္း ဟူေဘးျပည္နယ္ ဝူဟန္ၿမိဳ႕ႏွင့္ ႏိုင္ငံေတာင္ပိုင္း ကြမ္တုန္းျပည္နယ္ ရွန္က်န္း ၿမိဳ႕မ်ားကို ျဖတ္၍ ေျပးဆြဲ ခုတ္ေမာင္း မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း တ႐ုတ္ ေန႕စဥ္ထုတ္ သတင္းစာတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

အဆိုပါ ရထားလိုင္းသစ္ အတြက္ လက္မွတ္ ေစ်းႏႈန္းကို မီးရထား ဝန္ႀကီး ဌာနက ထုတ္ျပန္ျခင္း မရွိေသးေပ။ သို႕ေသာ္ ဒုတိယတန္း ထိုင္ခံု တစ္လံုးအတြက္ လက္မွတ္ခမွာ ယြမ္ ၉ဝဝေက်ာ္ ကုန္က်ႏိုင္ဖြယ္ ရွိၿပီး လက္ရွိေစ်းႏႈန္း ယြမ္ ၂၅၃ ထက္ေက်ာ္လြန္ ႏိုင္ေၾကာင္း၊ အိပ္ခန္းတြဲ လက္္မွတ္ တစ္ေစာင္လွ်င္ ယြမ္ ၄၅ဝ ဝန္းက်င္ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

ယခုႏွစ္ ပထမ ၁၁ လ အတြင္း ရထားလမ္း တည္ေဆာက္မႈႏွင့္ ရထားတြဲ ဝယ္ယူမႈမ်ား အပါ အဝင္ စုစုေပါင္း ကုန္က်ေငြသည္ အေမရိကန္ ေဒၚလာ ၈၁ ဒသမ ၁ ဘီလီယံ ရွိေၾကာင္း မီးရထား ဝန္ႀကီး ဌာနက ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ျမ၀တီ
ကမၻာ့ အရွည္ဆံုး ျမန္ႏႈန္းျမင့္ မီးရထားလမ္း တ႐ုတ္ ႏိုင္ငံ၌ ဖြင့္လွစ္မည္

ကမၻာ့ အရွည္ဆံုး မီးရထားလမ္း တစ္ခုျဖစ္ေသာ ေပက်င္း-ကြမ္က်ိဳး ျမန္ႏႈန္းျမင့္ ရထားလမ္းကို ဒီဇင္ဘာ ၂၆ရက္တြင္ စတင္ ဖြင့္လွစ္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း China Central ႐ုပ္သံ ဌာန၏ ေၾကညာခ်က္မ်ား အရ သိရသည္။

အဆိုပါ ရထားလမ္းသည္ ေပက်င္းၿမိဳ႕ႏွင့္ ကြမ္က်ိဳးၿမိဳ႕ အၾကား ဆက္သြယ္ ေဖာက္လုပ္ ထားေသာ ရထားလမ္း ျဖစ္ ေၾကာင္း၊ ၎ၿမိဳ႕ ႏွစ္ၿမိဳ႕ၾကား ခရီးအကြာ အေဝးသည္ ၂၂၉၄ ကီလိုမီတာ ရွိၿပီး ယခင္က နာရီ ၂ဝ ၾကာ ေမာင္းႏွင္ရေသာ ခရီးကို ယခု အခါတြင္ ၈ နာရီၾကာ သာခုတ္ေမာင္း ႏိုင္ေတာ့မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ၎သတင္း ဌာနက ဆက္လက္ ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ထုိျမန္ႏႈန္းျမင့္ ရထားလမ္းသည္ တ႐ုတ္ႏိုင္ငံ ေျမာက္ပိုင္း ေဟေဘး ျပည္နယ္ရွိ က်ားကြၽမ္းၿမိဳ႕ ႏိုင္ငံ အလယ္ပိုင္း ဟူေဘးျပည္နယ္ ဝူဟန္ၿမိဳ႕ႏွင့္ ႏိုင္ငံေတာင္ပိုင္း ကြမ္တုန္းျပည္နယ္ ရွန္က်န္း ၿမိဳ႕မ်ားကို ျဖတ္၍ ေျပးဆြဲ ခုတ္ေမာင္း မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း တ႐ုတ္ ေန႕စဥ္ထုတ္ သတင္းစာတြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။

အဆိုပါ ရထားလိုင္းသစ္ အတြက္ လက္မွတ္ ေစ်းႏႈန္းကို မီးရထား ဝန္ႀကီး ဌာနက ထုတ္ျပန္ျခင္း မရွိေသးေပ။ သို႕ေသာ္ ဒုတိယတန္း ထိုင္ခံု တစ္လံုးအတြက္ လက္မွတ္ခမွာ ယြမ္ ၉ဝဝေက်ာ္ ကုန္က်ႏိုင္ဖြယ္ ရွိၿပီး လက္ရွိေစ်းႏႈန္း ယြမ္ ၂၅၃ ထက္ေက်ာ္လြန္ ႏိုင္ေၾကာင္း၊ အိပ္ခန္းတြဲ လက္္မွတ္ တစ္ေစာင္လွ်င္ ယြမ္ ၄၅ဝ ဝန္းက်င္ ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

ယခုႏွစ္ ပထမ ၁၁ လ အတြင္း ရထားလမ္း တည္ေဆာက္မႈႏွင့္ ရထားတြဲ ဝယ္ယူမႈမ်ား အပါ အဝင္ စုစုေပါင္း ကုန္က်ေငြသည္ အေမရိကန္ ေဒၚလာ ၈၁ ဒသမ ၁ ဘီလီယံ ရွိေၾကာင္း မီးရထား ဝန္ႀကီး ဌာနက ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ျမ၀တီ

၂၁-၁၂-၂၀၁၂ အေၾကာင္းေလး

>>>>>ေစာေစာ စီးစီး ဖတ္မိလိုက္တဲ ့ပို ့စ္ ေလးတစ္ခုေပါ ့ဗ်ာ<<<<<
သကၠရာဇ္ ၂၀၁၂ မွာ မိုင္ယန္လူမ်ိဳးေတြရဲ့ ျပကၡဒိန္ကုန္ဆံုးဖို႔
နီးကပ္လာတဲ့ တစ္ခ်ိန္ထဲမွာဘဲ သိပၸံပညာ႐ွင္ေတြ ကလဲ ဒီအခ်ိန္ေလာက္မွာ ECD
(Earth Crust Displacement) လို႔ေခၚတဲ့ ကမာၻ႔ဗဟိုအတြင္းပိုင္း
ေ႐ြ႕႐ွားလာမွႈေၾကာင့္ (Polar Shifting) သံလိုက္စက္ကြင္းရဲ့
ဝင္႐ိုးစြန္းေတြ ေနရာေျပာင္းလဲသြားႏိုင္တယ္လို႔ တြက္ခ်က္ယူဆထားၾကပါတယ္။

ဒီ သီအိုရီ ကို 1950 ျပည့္ကာစ ႏွစ္မ်ားကထဲက Charles Hutchins Hapgood
(May 17, 1904 – December 21, 1982) ဆိုတဲ့ Professor တစ္ဦးက
စတင္ေဖၚထုတ္ခဲ့ၿပီး ကမာၻေက်ာ္ ႐ူပေဗဒ ပညာ႐ွင္ႀကီး တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ Elbert
Einstein (14 March 1879 – 18 April 1955) ကိုယ္တိုင္ 1953 မွာ
မွန္ကန္ႏိုင္ေၾကာင္းေထာက္ခံခဲ့ပါတယ္။

Charles ဟာ ငယ္႐ြယ္စဥ္က ဒုတိယကမာၻစစ္အတြင္း

• Redcross သူနာျပဳအဖြဲ႕ႀကီး

• အေမရိကန္ႏိုင္ငံရဲ့ ထိပ္တန္းစံုစမ္းေထာက္လွန္းေရးအဖြဲ႕ႀကီးျဖစ္တဲ့ C .
I . A ( မူလ က Center of Information ထိုမွ Office of Strategic Services
ထိုမွ လက္႐ိွ Central Intelligence Agency ဟုေခၚေဝၚ )

• အိမ္ျဖဴေတာ္ စစ္ဘက္ဆိုင္ရာ ဆက္သြယ္ေရး အရာ႐ိွ စသည့္တာဝန္မ်ားကို
ထမ္းေဆာင္ခဲ့ပါတယ္



စစ္ႀကီးအၿပီးမွာ အၿငိမ္းစားယူခဲ့ၿပီးတဲ့ေနာက္

Keystone College (1945–1947)

Springfield College (1947–1952)

Keene State College (1956–1966)

New England College (1966–1967) ဆိုတဲ့ တကၠသိုလ္ႀကီးမ်ားမွာ ပါေမာကၡ
အျဖစ္နဲ႔ အေမရိကန္ရာဇဝင္ ၊ သိပၸံပညာ ၊
ေ႐ွးဦးလူသားမ်ိဳးႏြယ္မ်ားအားေလ့လာျခင္း (Anthropology) ဆိုင္ရာပညာရပ္မ်ား
ကို ႏွစ္ ၂၀ ေက်ာ္ သင္ၾကားပို႔ခ်ခဲ့ပါတယ္။



Springfield College မွာ ပညာသင္ၾကားပို႔ခ်ေနစဥ္တုန္းက
တပည့္ေက်ာင္းသားတစ္ဦးရဲ့ “ ေပ်ာက္ဆံုးသြားတဲ့ ကမာၻ႕တိုက္ႀကီးမ်ား “
အေၾကာင္းေမးခြန္းကေနစတင္ခဲ့တဲ့ စိတ္ဝင္စားမႈေၾကာင့္ အျပင္းအထန္
စတင္သုေသသနျပဳခဲ့ရင္း 1958 မွာ “The Earth's Shifting Crust “
(ကမာၻေျမႀကီးရဲ့ ေ႐ြ႕လ်ားေနေသာ အတြင္းပိုင္းလႊာ) ဆိုတဲ့
စာအုပ္ကိုေရးသားထုတ္ေဝခဲ့ပါတယ္။

သူ႔ရဲ့အဆိုအရကေတာ့ ကမာၻႀကီးရဲ့ အတြင္းပိုင္းအလႊာေတြထဲမွာ ေခ်ာ္ရည္မ်ားရဲ့
အပူ႐ိွန္လြန္ကဲျခင္း ဓါတုေဗဒေပါက္ကြဲမႈမ်ားျဖစ္ျခင္းစသည္တို႔ေၾကာင့္
ကမာၻ႕ဗဟိုက သံလိုက္လံုးႀကီးဟာ တစ္ခါတရံ မူလအေနအထားကေန
အနည္းငယ္ေ႐ြ႕လ်ားသြားႏိုင္ပါတယ္
အဲ့ဒိလိုျဖစ္သြားတဲ့အခါမွာ သံလိုက္ဝင္႐ိုးစြန္းေတြရဲ့ အေနအထားကလဲ
ေျပာင္းလဲသြားပါတယ္။

ဒီလို ျပင္းထန္လြန္းတဲ့ သံလိုက္ဓါတ္ရဲ့ ဆြဲငင္မႈ အေနအထား ေျပာင္းလဲသြားတာ
နဲ႔ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ အက်ိဳးဆက္ေတြကေတာ့ ကမာၻ႕မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ ႐ိွသမွ်
အေဆာက္အအံုဆိုတာေတြရဲ့ ခံႏိုင္မႈဆိုတာထက္ အဆေပါင္းမ်ားစြာ ျပင္းထန္တဲ့
ငလ်င္ေတြ လႈပ္မယ္
ပင္လယ္ေရမ်က္ႏွာျပင္ဟာ ေပ ေသာင္းနဲ႔ခ်ီျမင့္တဲ့ လိႈင္းလံုးႀကီးေတြကို
ေခၚေဆာင္လာၿပီး ကုန္းေျမေပၚမွာ ႐ိွသမွ် သက္႐ိွသက္မဲ့ အရာအားလံုးကို
႐ိုက္ခတ္ဖ်က္ဆီးၿပီး ဆြဲငင္ႏွစ္ျမွဳပ္သြားလိမ့္မယ္
ေျမမ်က္ႏွာျပင္ေတြဟာ ေျပာင္းလဲသြားတဲ့ သံလိုက္စက္ကြင္း (Polar Shifting)
ရဲ့ အေနအထားေပၚလိုက္ၿပီး ကုန္းေျမျပတ္ေ႐ြ႕ျခင္း
ေတြစတင္ျဖစ္ေပၚလာပါလိမ့္မယ္ လို႔ သူက သံုးသပ္ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

ဒီလို ျဖစ္ခဲ့ဖူးတာ အႀကမ္ႀကိမ္႐ိွၿပီလို႔လဲ သူကဆိုပါတယ္။

9,600 BCE လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၁၆၀၀၀ ေက်ာ္ခန္႔ကလဲ ကမာၻ႔ဝင္႐ိုးစြန္းဟာ
၁၅ ဒီဂရီထိ ေ႐ြ႕လ်ားသြားခဲ့တဲ့အတြက္ “ ေပ်ာက္ဆံုးသြားေသာ Atalantis “
လို႔ေခၚၾကတဲ့ Antarctica တိုက္ႀကီးတစ္ခုလံုး ေရေအာက္ကို
ေရာက္သြားခဲ့တယ္လို႔ သိပၸံပညာ႐ွင္မ်ားအားလံုးက လက္ခံထားၾကပါတယ္။
အဲ့ဒိလို မျဖစ္ခင္တုန္းက Antarctica တိုက္ႀကီးဟာ သာမန္အပူခ်ိန္နဲ႔
ကုန္းေျမတစ္ခုျဖစ္ခဲ့တယ္ဆိုတာကိုလဲ ေ႐ွးဦးလူသားတို႔ ဆြဲထားခဲ့တဲ့
ကမာၻ႕ေျမပံုေတြကို ကိုးကားၿပီး သူက သက္ေသျပခဲ့ပါတယ္။

ကမာၻႀကီးဟာ ဒီလိုအျဖစ္မ်ိဳးနဲ႔ အႀကီးအက်ယ္ႀကံဳရၿပီး
သက္႐ိွမ်ိဳးႏြယ္ေတြအားလံုးေသေၾကပ်က္စီးျခင္းကိုေရာက္႐ိွသြားတဲ့အခါကို “
ကမာၻပ်က္ျခင္း “ လို႔ေခၚပါတယ္။
ၿပီးေတာ့မွ ျပန္လည္ ၿငိမ္သက္သြားတဲ့ေနာက္ ဇီဝ မ်ိဳးႏြယ္သစ္ေတြ
ျပန္လည္ေပၚထြန္းလာတဲ့အခါ ေနာက္ထပ္ ကမာၻသစ္တစ္ခုအေနနဲ႔
ျပန္လည္ျဖစ္ေပၚလာရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ဒါဟာ ဗုဒၶဘုရား႐ွင္ ကိုယ္ေတာ္တိုင္ ေဟာခဲ့တာျဖစ္သလို ခရစ္ယာန္ အစၥလမ္
အစ႐ိွတဲ့ဘာသာတိုင္းမွာလဲ တူညီစြာလက္ခံထားတဲ့ ကမာၻႀကီးရဲ့
ျဖစ္စဥ္တစ္ခုပါဘဲ။
အဲ့ဒိလို လက္ခံထားႀကတဲ့အထဲမွာ ကမာၻႀကီးရဲ့ ေနာက္ဆံုးေန႔ အထိျဖစ္လာမယ့္
အေကာင္းအဆိုးေတြကို ေ႐ွးႏွစ္ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာထဲက
တိက်စြာႀကိဳတင္သိ႐ိွခဲ့တာကေတာ့ အာဖရိကန္ ေတြၿပီးရင္
ကမာၻ႕ေ႐ွးအက်ဆံုးမ်ိဳးႏြယ္စု ထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ မိုင္ယန္ ဆိုတဲ့
လူမ်ိဳးေတြပါဘဲ။

မိုင္ယန္ေတြရဲ့ျပကၡဒိန္ဟာ လ်ိွဳ႕ဝွက္သေကၤတေတြနဲ႔
ဖြဲ႕စည္းထားၿပီးကမာၻ႕သက္တမ္းတစ္ေလွ်ာက္လံုးမွာ ျဖစ္လာမယ့္ အေရးအႀကီးဆံုး
ျဖစ္ရပ္ေတြအားလံုးကို ႀကိဳတင္ေဟာကိန္းထုတ္ထားခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။
ယေန႔အခ်ိန္ထိ ျဖစ္ပ်က္ခဲ့တဲ့ ကမာၻ႕အေရးႀကီး အျဖစ္အပ်က္ေတြ ဆူနာမီေတြ
ငလ်င္ေတြ စစ္ပြဲေတြ အားလံုးကိုပါ ထည့္သြင္းေဟာၾကားထားတာ အားလံုး
လြဲေခ်ာ္မႈမ႐ိွဘဲ မွန္ေနေသးတယ္လို႔လဲ သိရပါတယ္။
ျဖစ္ရပ္တစ္ခ်ိဳ႕ဟာ ေန႔ရက္ အနည္းငယ္ မဆိုစေလာက္
ကြာျခားခဲ့တာေလးေတြ႐ွိေပမယ့္ ျဖစ္ပြားခဲ့တာကေတာ့ ကြက္တိျဖစ္ေနတယ္လို႔
ဆိုပါတယ္။

အဲ့ဒိျပကၡဒိန္ရဲ့ အထူးျခားဆံုး နဲ႔ ေၾကာက္စရာအေကာင္းဆံုးတစ္ခ်က္ကေတာ့
ဒီျပကၡဒိန္ဟာ ၂၀၁၂ ဒီဇင္ဘာ ၂၁ ရက္ေန႔မွာ အဆံုးသတ္ေနပါတယ္။
ယေန႔ သက္႐ိွထင္႐ွား႐ိွေနေသးတဲ့ မိုင္ယန္လူမ်ိဳးေတြအားလံုးကေတာ့ ဒီေန႔စြဲ
ဟာ ကမာၻႀကီးရဲ့ ေနာက္ဆံုးေန႔ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဒီေနရာမွာဘဲ ရပ္သြားတာလို႔
ေလးနက္စြာ ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။

ဒီအခ်က္ေတြအျပင္ သူတို႔ယံုၾကည္ထားတဲ့ ကမာၻႀကီး ပ်က္ခါနီး မွာ ျပမယ္ဆိုတဲ့
နိမိတ္ေတြကလဲ ထပ္မံေတြးေခၚစရာေတြ အမ်ားႀကီး ျဖစ္လာပါတယ္။



(၁) ကမာၻႀကီးဟာ သူ႔ရဲ့ေနာက္ဆံုးႏွစ္ အနည္းငယ္အတြင္းမွာ သဘာဝတရားကေနတဆင့္
စတင္ၿပီး သိသိသာသာေျပာင္းလဲ ေဖါက္ျပန္လာပါလိမ့္မယ္။ ပူရင္ လူသားေတြ
ခံႏိုင္တာထက္ ပူၿပီး ေအးရင္လဲ ထိုနည္းလည္းေကာင္းျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

2008 ေလာက္စၿပီး ကမာၻႀကီးရဲ့ အပူအေအးစံခ်ိန္ေတြ မိုးေရခ်ိန္လကၼေတြ
အားလံုးသိသိသာသာ ေျပာင္းလဲလာခဲ့တာ အားလံုးအသိပါဘဲ။
နာဂစ္မုန္တိုင္းျဖစ္ေတာ့ မိုးကျပင္းထန္ ေရဟာေတာင္လိုျမင့္လာတဲ့အထိ
ျဖစ္သြားလိုက္တာ ဒါမ်ိဳး တစ္သက္လံုးမႀကံဳဖူးခဲ့တဲ့ ျမန္မာ နဲ႔
အေ႐ွ႕ေတာင္အာ႐ွ ႏိုင္ငံတစ္ခ်ိဳ႕ လူဦးေရသိန္းနဲ႔ခ်ီ ေသေၾကခဲ့ရပါတယ္။
ၿပီးခဲ့တဲ့ ႏွစ္တုန္းကက်ေတာ့ ကုန္းတြင္းေျမနိမ့္ပိုင္းလဲ မဟုတ္တဲ့
ေအးခ်မ္းတဲ့ေတာင္ေပၚေဒသ မွာ ႐ိွတဲ့ အင္းေလးကန္ႀကီးပါ ေျခာက္ေသြ႕သြားခဲ့တာ
မွတ္မိၾကမွာပါ။
ျမန္မာျပည္မွာ ပူလြန္းလို႔ ေရငတ္လို႔ ေသတဲ့သူဆိုတာ ပထမ
ဆံုးအႀကိမ္ေပၚထြက္လာခဲ့တာ တိုင္းျပည္တစ္ခုလံုးမွာ အႏွံ႔အျပားပါဘဲ။

ခု ဒီႏွစ္ ၂၀၁၀ ထဲမွာလဲ အပူအေအးက ထူးျခားစြာျပင္းထန္ခဲ့ပါတယ္။
ျမန္မာျပည္မွာတင္မကပါဘူး တစ္ကမာၻလံုးမွာပါသိသာစြာ စတင္ေျပာင္းလဲခဲ့ပါတယ္။

အေမရိကားမွာ ဆိုရင္ ပိုမိုသိသာခဲ့ပါတယ္။
ကမာၻမွာ ရာသီဥတု အမွ်တဆံုးလို႔ နာမည္ေက်ာ္တဲ့ ကယ္လီဖိုးနီးယားမွာ
မျဖစ္စဖူး မိုးေရခ်ိန္လကၼမ်ားစြာ ၾကာျမင့္စြာ႐ြာသြန္းခဲ့ၿပီး
ေနရာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေရႀကီးၿပီး ပ်က္စီးတာေတြ႐ိွခဲ့ပါတယ္။

ၿပီးခဲ့တဲ့ ဒီဇင္ဘာလရဲ့ ေနာက္ ဆံုးပါတ္မွာဆိုရင္ မိုးဟာ
ျမန္မာျပည္မိုးတြင္းလိုဘဲ ေန႔ေရာညပါ အဆက္မျပတ္႐ြာသြန္းခဲ့ပါတယ္။
ပံုမွန္အားျဖင့္ ကယ္လီဖိုးနီးယား မိုးဟာ ထီးေတာင္
ေဆာင္းစရာမလိုေလာက္ေအာင္ ေရနည္းၿပီး ႐ြာသြန္းခ်ိန္ဟာ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္
မိနစ္ပိုင္းမွ နာရီ အနည္းငယ္ အထိခန္႔သာ႐ိွပါတယ္ ဒါေပမယ့္ ဒီ
ႏွစ္႐ြာတဲ့မိုးဟာ ျမန္မာျပည္မွာလိုဘဲ ေရအင္မတန္မ်ားၿပီး ထီးမပါဘဲနဲ႔
သြားလာလို႔မရေအာင္ကို ျပင္းထန္ခဲ့ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ၂၀၁၀ တစ္ႏွစ္လံုးမွာ ပူတဲ့အခ်ိန္ဟာ ပံုမွန္ရဲ့
သံုးပံုတစ္ပံုေလာက္ဘဲ ႐ိွခဲ့ၿပီး ထူးျခားစြာ အေအးဓါတ္ျပင္းထန္ေနပါတယ္။
ယၡဳစာေရးေနခ်ိန္မွာေတာင္ ေန႔ခင္း ၁၂ နာရီ ဆိုေပမယ့္ အျပင္ထြက္လိုက္တာနဲ႔
ေအးစက္ေနတာ ေဒသခံေတြေတာင္ ေျပာစမွတ္ျပဳေနရပါတယ္။
ကယ္လီဖိုးနီးယားတင္မကပါဘူး တျခားေဒသေတြမွာလဲ အလားတူ သိသာစြာ ေျပာင္းလဲခဲ့ပါတယ္။

အေမရိကန္ေတြ အထူးသျဖင့္ New York ၿမိဳ႕ခံေတြ ခရစၥမတ္ ကာလ ကို အျမတ္တႏိုး
နဲ႔ White Christmas လို႔ ေခၚၾကတယ္ဆိုတာ အေၾကာင္း႐ိွပါတယ္။
႐ုပ္႐ွင္ေတြထဲကလို ခရစၥမတ္ အခ်ိန္မွာ ႏွင္းေတြ ျဖဴၿပီးေဖြးေနတဲ့ျဖစ္ရပ္ဟာ
အျပင္မွာမ႐ွိသေလာက္ပါဘဲ။
ဘာလို႔လဲ ဆိုေတာ့ ဒီဇင္ဘာဟာ ပံုမွန္အားျဖင့္ အေအးဆံုး
ႏွင္းအက်ဆံုးျဖစ္ခ်င္မွျဖစ္တာပါ မ်ားေသာအားျဖင့္ ႏွစ္ကူးၿပီး တစ္လ ႏွစ္လ
အတြင္းမွာ မွ တကယ္ႏွင္းေတြ ပိုက်ေလ့႐ိွတတ္ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ ဒီႏွစ္ေတာ့ ႐ုပ္႐ွင္ထဲကထက္ ပိုဆိုးတဲ့ ႏွင္းက်မႈကို ခရစၥမတ္ မွာ
New York ၿမိဳ႕ခံေတြ ခံစားခဲ့ရပါတယ္။



(၂) မိုးေပၚက ငွက္ေတြ ေျမႀကီးေပၚ က်လာၿပီး ေရထဲကငါးေတြ ေျမႀကီးေပၚ
တက္လာပါလိမ့္မယ္။ တိရိစာၦန္ေတြ အမ်ိဳးအမည္မသိတဲ့ ကိစၥ တစ္ခုခုေၾကာင့္
စတင္ေသဆံုးလိမ့္မယ္။

ဒါဟာလဲ Polar Shifting ေၾကာင့္ဘဲ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္

ငွက္ေတြ ငါးေတြ တိရစာၦန္ေတြမွာ လူသားေတြမွာမ႐ိွတဲ့ သဘာဝက ေပးထားတဲ့
ထူးျခားတဲ့ အာ႐ံုခံစားႏိုင္စြမ္းေတြ ႐ိွပါတယ္။
ဥပမာ ပုရြက္ဆိတ္ေလးေတြ အံုလိုက္က်င္းလိုက္ စီတန္းၿပီး တေနရာကို အစာေတြ
သယ္ၿပီးသြားေနၿပီ ဆိုရင္ ေနာက္ထပ္ ၁၂ နာရီ မွ ၂၄ နာရီ အတြင္းမွာ မိုး
သို႔မဟုတ္ ႏွင္း အႀကီးအက်ယ္႐ြာေလ့႐ိွပါတယ္
ဒါကိုႀကိဳသိတဲ့ သူတို႔က အရင္ အစာကို ႀကိဳ႐ွာၿပီး ေလွာင္ထားဖို႔ လုပ္ေနတာပါ
သတိထားၾကည့္ရင္ သိမွာပါ သူတို႔ မစားဘဲ သယ္သယ္သြားၾကတာ ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။

ဒီလိုဘဲ မိုင္ေပါင္းေထာင္ေသာင္းခ်ီၿပီး ခရီးေဝးသြားႏိုင္ၾကတဲ့ ငွက္ေတြ
ငါးေတြဟာ Migrating လို႔ေခၚတဲ့ ရာသီအလိုက္ေ႐ႊ႕ေျပာင္းျခင္းဆိုတာကို
ျပဳၾကတဲ့အခါ သူတို႔ ဟာကမာၻႀကီးရဲ့ သံလိုက္စက္ကြင္း ကို ခံစားအသံုးခ်ၿပီး
သူတို႔ ဆက္လက္႐ွင္သန္ႏိုင္မယ့္ အပူအေအးမွ်တရာကို
ေျပာင္းေ႐ႊ႕သြားၾကေလ့႐ိွပါတယ္
ဒီအခါမွာ သူတို႔ရဲ့ သံလိုက္စက္ကြင္းက အေနအထားစေျပာင္းေနၿပီဆိုတဲ့အခါမွာ
သူတို႔လဲ လမ္းေတြမွားကုန္တတ္ပါတယ္။

ဒီေနရာမွာ ႐ွင္းျပခ်င္တာက သူတို႔ သြားလာေရးစနစ္က စာ႐ႈသူတို႔ၾကားဖူးေနတဲ့
Navigation ဆိုတာေတြနဲ႔ မတူပါဘူး။
Navigation System က Global Positioning System (GPS) ကို သံုးထားတာပါ။
ကိုယ္႐ိွေနတဲ့ X Y Location ကို Satellite ကေနတဆင့္ ျပန္ၾကည့္ၿပီး
သြားေနတာပါ ဒါေပမယ့္ Polar Shift အ႐ိွန္အျမင့္ဆံုးျဖစ္လာတဲ့အခါမွာ
ကမာၻပါတ္လမ္းေၾကာင္းထဲမွာ သံလိုက္စက္ကြင္းကို ဗဟိုျပဳၿပီးသြားေနရတဲ့ GPS
Satellite ေတြရဲ့ အလုပ္လုပ္မႈေတြအားလံုးလဲ စတင္ မွားယြင္းသြားႏိုင္ပါတယ္

ဒီေတာ့ Polarity ေပၚမွာ ခံစားၿပီး Migrate လုပ္ေနရ႐ွာတဲ့ ငွက္ေတြ ငါးေတြ
အားလံုး သြားဖို႔ႀကိဳးစားတာက တစ္ေနရာ ေရာက္လာတာက တစ္ေနရာ ျဖစ္ကုန္ပါတယ္။
အဲ့ဒိေတာ့ အရမ္း ပူ/ေအး လာလို႔ သင့္တင့္မယ့္ေနရာ႐ွာၿပီး
ေျပာင္းေ႐ႊ႕လာတဲ့ငွက္ေတြ ငါးေတြဟာ သူတို႔ အားထားတဲ့ သံလိုက္စက္ကြင္းက
လမ္းမွားေခၚလာတဲ့အတြက္ သူတို႔ လံုးဝ မခံ ႏိုင္တဲ့ အပူခ်ိန္
႐ိွတဲ့ေနရာေတြကိုေရာက္သြားေတာ့ ဆက္လက္ရပ္တည္ႏိုင္စြမ္းမ႐ိွဘဲ Heart
Attack (ႏွလံုး႐ုပ္တရက္ ရပ္တံ့ျခင္း) ရၿပီး
႐ုပ္တရက္ေသဆံုးသြားၾကတာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ငါးအေသေတြ သူတို႔မ်ိဳးစုေတြ ေနေလ့မ႐ိွတဲ့ ကမ္းစပ္မွာ
သိန္းနဲ႔ခ်ီၿပီး ႐ုပ္တရက္ေပၚလာတာ...

ေဒသခံ မဟုတ္တဲ့ ငွက္ေတြ Arkansas နဲ႔ Sweden မွာ ေထာင္နဲ႔ခ်ီ မိုးေပၚက
ျပဳတ္က်ၿပီးေသေနတာ.. ေတြ စတင္ေတြ႔႐ိွလာရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီမွာ ေမးစရာ႐ိွပါတယ္



“ ဒီေလာက္ေရးႀကီးတဲ့ ကိစၥ ကို အေမရိကန္ အစိုးရက ဘာလို႔ ဘာမွ မေျပာဘဲ
ၾကည့္ေနမလဲ “ လို႔ေပါ့



စိတ္ခ်ပါ အေမရိကန္ အစိုးရဟာ သူတို႔ Handle မလုပ္ႏိုင္တဲ့ Conspiracy
(ထိပ္တန္းလွ်ိဳ႕ဝွက္ျဖစ္ရပ္) တစ္ခုကို ဘယ္ေတာ့မွ အျပင္လူေတြကို
ေျပာျပေလ့မ႐ိွပါဘူး။
အမ်ိဳးမ်ိဳး ဖံုးဖိတဲ့အျပင္ လိုအပ္ရင္ အေပ်ာက္႐ွင္းပစ္တတ္တဲ့ ရာဇဝင္႐ိွခဲ့ပါတယ္။
ဒီကိစၥဟာ သာမန္ကိစၥ မဟုတ္တဲ့ အတြက္ သူတို႔ Expose (ေဖၚထုတ္)
လုပ္လိုက္တာနဲ႔ ျဖစ္လာမယ့္ Riot (အဓိက႐ုဏ္း) ေတြ လူေတြ စိတ္ဓါတ္ေတြက်ၿပီး
ျဖစ္ခ်င္ရာျဖစ္ ေလွ်ာက္လုပ္မွာ ဆိုးသြမ္းေသာင္းက်န္း (Chaos)
ကုန္ၾကမွာေတြကို ပိုေၾကာက္ပါတယ္။
ဒီ့အျပင္ အဆိုးဆံုးက သူတို႔ ဒါမ်ိဳးတကယ္ႀကံဳလာရင္ အစထဲက သမၼတ နဲ႔ မိသားစု
ရယ္ အစိုးရ အသိုင္းအဝိုင္းထဲက မိသားစု တစ္ခ်ိဳ႕ကလြဲၿပီး ဘယ္သူ႔ကို မွ
မကယ္ႏိုင္သလို ကယ္ဖို႔လဲ ႀကိဳးစားမွာ မဟုတ္ပါဘူး။



ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္ ဒီစာကို English နဲ႔ ေရးမလို႔ လုပ္ၿပီး ျမန္မာ လိုဘဲ
ေရးျဖစ္တာပါ။
ဘယ္သူေသေသ ျမန္မာေတြ ႐ွင္ေနဖို႔အဓိကလို႔ ကၽြန္ေတာ္ အတၱဆန္စြာေတြးမိတာ ဝန္ခံပါတယ္။



ကၽြန္ေတာ္ဟာ Professor တစ္ေယာက္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။

အၾကားအျမင္ရေနတာလဲ မဟုတ္ပါဘူး။

ကၽြန္ေတာ္ ဖတ္ဖူးတဲ့ စာေတြ ဗဟုသုတေတြ ခုျဖစ္လာတဲ့ သက္ေသသာဓကေတြ ကို
မူတည္ၿပီး ဒီစာေလးကို အားလံုးသိသင့္တယ္ ထင္လို႔ေရးလိုက္တာပါ။

တကယ္တမ္း အၿမဲတမ္း မွန္ကန္ေနမွာကေတာ့ ဗုဒၶ ဘုရား႐ွင္ ေဟာခဲ့တဲ့ အနိစၥ တရားပါဘဲ။

အားလံုးတစ္ေန႔ေသၾကရမွာပါဘဲ။



ေသမယ့္ေန႔ကိုသာ ႀကိဳၿပီး တိတိက်က် သိခြင့္ရခဲ့ရင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလံုး
လုပ္သင့္တာေတြကို လုပ္ျဖစ္ခဲ့ၾကမွာပါ။



အခုျမင္ေနရတဲ့ နိမိတ္ေတြအရကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလံုး ကမာၻေျမႀကီး ကို
မၾကာခင္ ႏႈတ္ဆက္စြန္႔ခြာ သြားရေတာ့မယ္ဆိုတာ ေသခ်ာေနသေလာက္႐ိွေနပါၿပီ။



မေၾကာက္ပါနဲ႔ မိတ္ေဆြတို႔...

ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလံုး လာတုန္းကလဲ တစ္ေယာက္ထဲပါဘဲ...

ထြက္သြားတဲ့အခါမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလံုး အတူတူတစ္ခ်ိန္ထဲ သြားၾကရမယ္ဆိုတာ
ရေတာင့္ရခဲ အခြင့္အေရးလို႔ဘဲ မွတ္လိုက္ပါ...

အဲ့ဒိေန႔က အရမ္းကို နီးကပ္ေနၿပီဆိုတာ အခု သိၿပီးၿပီ ဆိုရင္
လုပ္ခ်င္တာေတြထဲက အေကာင္းဆံုးဆိုတာေလးေတြ စလုပ္ၾကပါ...



ဒုကၡေရာက္ေနတဲ့သူေတြ ကို ကူညီလိုက္ပါ...

စိတ္ညစ္ေနတဲ့သူေတြကို ေပ်ာ္႐ႊင္ေအာင္လုပ္ေပးလိုက္ပါ...

ေသာကေရာက္ေနတဲ့သူေတြကို ေဖ်ာင္းျဖေပးလိုက္ပါ...

ရန္သူေတြအားလံုးကို ခြင့္လႊတ္နားလည္ေပးလိုက္ပါ...



အားလံုးဘဝကူးေကာင္းၾကပါေစလို႔ ကၽြန္ေတာ္ ေလးနက္စြာ ဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္ ။ ။ ။



ထာဝရေမတၱာျဖင့္



မ်ိဳးခ်စ္ျမန္မာ
‎>>>>>ေစာေစာ စီးစီး ဖတ္မိလိုက္တဲ ့ပို ့စ္ ေလးတစ္ခုေပါ ့ဗ်ာ<<<<<
သကၠရာဇ္ ၂၀၁၂ မွာ မိုင္ယန္လူမ်ိဳးေတြရဲ့ ျပကၡဒိန္ကုန္ဆံုးဖို႔
နီးကပ္လာတဲ့ တစ္ခ်ိန္ထဲမွာဘဲ သိပၸံပညာ႐ွင္ေတြ ကလဲ ဒီအခ်ိန္ေလာက္မွာ ECD
(Earth Crust Displacement) လို႔ေခၚတဲ့ ကမာၻ႔ဗဟိုအတြင္းပိုင္း
ေ႐ြ႕႐ွားလာမွႈေၾကာင့္ (Polar Shifting) သံလိုက္စက္ကြင္းရဲ့
ဝင္႐ိုးစြန္းေတြ ေနရာေျပာင္းလဲသြားႏိုင္တယ္လို႔ တြက္ခ်က္ယူဆထားၾကပါတယ္။

ဒီ သီအိုရီ ကို 1950 ျပည့္ကာစ ႏွစ္မ်ားကထဲက Charles Hutchins Hapgood
(May 17, 1904 – December 21, 1982) ဆိုတဲ့ Professor တစ္ဦးက
စတင္ေဖၚထုတ္ခဲ့ၿပီး ကမာၻေက်ာ္ ႐ူပေဗဒ ပညာ႐ွင္ႀကီး တစ္ဦးျဖစ္တဲ့ Elbert
Einstein (14 March 1879 – 18 April 1955) ကိုယ္တိုင္ 1953 မွာ
မွန္ကန္ႏိုင္ေၾကာင္းေထာက္ခံခဲ့ပ
ါတယ္။

Charles ဟာ ငယ္႐ြယ္စဥ္က ဒုတိယကမာၻစစ္အတြင္း

• Redcross သူနာျပဳအဖြဲ႕ႀကီး

• အေမရိကန္ႏိုင္ငံရဲ့ ထိပ္တန္းစံုစမ္းေထာက္လွန္းေရးအဖြဲ႕ႀကီးျဖစ္တဲ့ C .
I . A ( မူလ က Center of Information ထိုမွ Office of Strategic Services
ထိုမွ လက္႐ိွ Central Intelligence Agency ဟုေခၚေဝၚ )

• အိမ္ျဖဴေတာ္ စစ္ဘက္ဆိုင္ရာ ဆက္သြယ္ေရး အရာ႐ိွ စသည့္တာဝန္မ်ားကို
ထမ္းေဆာင္ခဲ့ပါတယ္



စစ္ႀကီးအၿပီးမွာ အၿငိမ္းစားယူခဲ့ၿပီးတဲ့ေနာက္

Keystone College (1945–1947)

Springfield College (1947–1952)

Keene State College (1956–1966)

New England College (1966–1967) ဆိုတဲ့ တကၠသိုလ္ႀကီးမ်ားမွာ ပါေမာကၡ
အျဖစ္နဲ႔ အေမရိကန္ရာဇဝင္ ၊ သိပၸံပညာ ၊
ေ႐ွးဦးလူသားမ်ိဳးႏြယ္မ်ားအားေလ့လာျခင္း (Anthropology) ဆိုင္ရာပညာရပ္မ်ား
ကို ႏွစ္ ၂၀ ေက်ာ္ သင္ၾကားပို႔ခ်ခဲ့ပါတယ္။



Springfield College မွာ ပညာသင္ၾကားပို႔ခ်ေနစဥ္တုန္းက
တပည့္ေက်ာင္းသားတစ္ဦးရဲ့ “ ေပ်ာက္ဆံုးသြားတဲ့ ကမာၻ႕တိုက္ႀကီးမ်ား “
အေၾကာင္းေမးခြန္းကေနစတင္ခဲ့တဲ့ စိတ္ဝင္စားမႈေၾကာင့္ အျပင္းအထန္
စတင္သုေသသနျပဳခဲ့ရင္း 1958 မွာ “The Earth's Shifting Crust “
(ကမာၻေျမႀကီးရဲ့ ေ႐ြ႕လ်ားေနေသာ အတြင္းပိုင္းလႊာ) ဆိုတဲ့
စာအုပ္ကိုေရးသားထုတ္ေဝခဲ့ပါတယ္။

သူ႔ရဲ့အဆိုအရကေတာ့ ကမာၻႀကီးရဲ့ အတြင္းပိုင္းအလႊာေတြထဲမွာ ေခ်ာ္ရည္မ်ားရဲ့
အပူ႐ိွန္လြန္ကဲျခင္း ဓါတုေဗဒေပါက္ကြဲမႈမ်ားျဖစ္ျခင္းစသည္တို႔ေၾကာင့္
ကမာၻ႕ဗဟိုက သံလိုက္လံုးႀကီးဟာ တစ္ခါတရံ မူလအေနအထားကေန
အနည္းငယ္ေ႐ြ႕လ်ားသြားႏိုင္ပါတယ္
အဲ့ဒိလိုျဖစ္သြားတဲ့အခါမွာ သံလိုက္ဝင္႐ိုးစြန္းေတြရဲ့ အေနအထားကလဲ
ေျပာင္းလဲသြားပါတယ္။

ဒီလို ျပင္းထန္လြန္းတဲ့ သံလိုက္ဓါတ္ရဲ့ ဆြဲငင္မႈ အေနအထား ေျပာင္းလဲသြားတာ
နဲ႔ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ အက်ိဳးဆက္ေတြကေတာ့ ကမာၻ႕မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ ႐ိွသမွ်
အေဆာက္အအံုဆိုတာေတြရဲ့ ခံႏိုင္မႈဆိုတာထက္ အဆေပါင္းမ်ားစြာ ျပင္းထန္တဲ့
ငလ်င္ေတြ လႈပ္မယ္
ပင္လယ္ေရမ်က္ႏွာျပင္ဟာ ေပ ေသာင္းနဲ႔ခ်ီျမင့္တဲ့ လိႈင္းလံုးႀကီးေတြကို
ေခၚေဆာင္လာၿပီး ကုန္းေျမေပၚမွာ ႐ိွသမွ် သက္႐ိွသက္မဲ့ အရာအားလံုးကို
႐ိုက္ခတ္ဖ်က္ဆီးၿပီး ဆြဲငင္ႏွစ္ျမွဳပ္သြားလိမ့္မယ္
ေျမမ်က္ႏွာျပင္ေတြဟာ ေျပာင္းလဲသြားတဲ့ သံလိုက္စက္ကြင္း (Polar Shifting)
ရဲ့ အေနအထားေပၚလိုက္ၿပီး ကုန္းေျမျပတ္ေ႐ြ႕ျခင္း
ေတြစတင္ျဖစ္ေပၚလာပါလိမ့္မယ္ လို႔ သူက သံုးသပ္ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။

ဒီလို ျဖစ္ခဲ့ဖူးတာ အႀကမ္ႀကိမ္႐ိွၿပီလို႔လဲ သူကဆိုပါတယ္။

9,600 BCE လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ေပါင္း ၁၆၀၀၀ ေက်ာ္ခန္႔ကလဲ ကမာၻ႔ဝင္႐ိုးစြန္းဟာ
၁၅ ဒီဂရီထိ ေ႐ြ႕လ်ားသြားခဲ့တဲ့အတြက္ “ ေပ်ာက္ဆံုးသြားေသာ Atalantis “
လို႔ေခၚၾကတဲ့ Antarctica တိုက္ႀကီးတစ္ခုလံုး ေရေအာက္ကို
ေရာက္သြားခဲ့တယ္လို႔ သိပၸံပညာ႐ွင္မ်ားအားလံုးက လက္ခံထားၾကပါတယ္။
အဲ့ဒိလို မျဖစ္ခင္တုန္းက Antarctica တိုက္ႀကီးဟာ သာမန္အပူခ်ိန္နဲ႔
ကုန္းေျမတစ္ခုျဖစ္ခဲ့တယ္ဆိုတာကိုလဲ ေ႐ွးဦးလူသားတို႔ ဆြဲထားခဲ့တဲ့
ကမာၻ႕ေျမပံုေတြကို ကိုးကားၿပီး သူက သက္ေသျပခဲ့ပါတယ္။

ကမာၻႀကီးဟာ ဒီလိုအျဖစ္မ်ိဳးနဲ႔ အႀကီးအက်ယ္ႀကံဳရၿပီး
သက္႐ိွမ်ိဳးႏြယ္ေတြအားလံုးေသေၾကပ်က္စီးျခင္းကိုေရာက္႐ိွသြားတဲ့အခါကို “
ကမာၻပ်က္ျခင္း “ လို႔ေခၚပါတယ္။
ၿပီးေတာ့မွ ျပန္လည္ ၿငိမ္သက္သြားတဲ့ေနာက္ ဇီဝ မ်ိဳးႏြယ္သစ္ေတြ
ျပန္လည္ေပၚထြန္းလာတဲ့အခါ ေနာက္ထပ္ ကမာၻသစ္တစ္ခုအေနနဲ႔
ျပန္လည္ျဖစ္ေပၚလာရမွာျဖစ္ပါတယ္။

ဒါဟာ ဗုဒၶဘုရား႐ွင္ ကိုယ္ေတာ္တိုင္ ေဟာခဲ့တာျဖစ္သလို ခရစ္ယာန္ အစၥလမ္
အစ႐ိွတဲ့ဘာသာတိုင္းမွာလဲ တူညီစြာလက္ခံထားတဲ့ ကမာၻႀကီးရဲ့
ျဖစ္စဥ္တစ္ခုပါဘဲ။
အဲ့ဒိလို လက္ခံထားႀကတဲ့အထဲမွာ ကမာၻႀကီးရဲ့ ေနာက္ဆံုးေန႔ အထိျဖစ္လာမယ့္
အေကာင္းအဆိုးေတြကို ေ႐ွးႏွစ္ေထာင္ေပါင္းမ်ားစြာထဲက
တိက်စြာႀကိဳတင္သိ႐ိွခဲ့တာကေတာ့ အာဖရိကန္ ေတြၿပီးရင္
ကမာၻ႕ေ႐ွးအက်ဆံုးမ်ိဳးႏြယ္စု ထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ မိုင္ယန္ ဆိုတဲ့
လူမ်ိဳးေတြပါဘဲ။

မိုင္ယန္ေတြရဲ့ျပကၡဒိန္ဟာ လ်ိွဳ႕ဝွက္သေကၤတေတြနဲ႔
ဖြဲ႕စည္းထားၿပီးကမာၻ႕သက္တမ္းတစ္ေလွ်ာက္လံုးမွာ ျဖစ္လာမယ့္ အေရးအႀကီးဆံုး
ျဖစ္ရပ္ေတြအားလံုးကို ႀကိဳတင္ေဟာကိန္းထုတ္ထားခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။
ယေန႔အခ်ိန္ထိ ျဖစ္ပ်က္ခဲ့တဲ့ ကမာၻ႕အေရးႀကီး အျဖစ္အပ်က္ေတြ ဆူနာမီေတြ
ငလ်င္ေတြ စစ္ပြဲေတြ အားလံုးကိုပါ ထည့္သြင္းေဟာၾကားထားတာ အားလံုး
လြဲေခ်ာ္မႈမ႐ိွဘဲ မွန္ေနေသးတယ္လို႔လဲ သိရပါတယ္။
ျဖစ္ရပ္တစ္ခ်ိဳ႕ဟာ ေန႔ရက္ အနည္းငယ္ မဆိုစေလာက္
ကြာျခားခဲ့တာေလးေတြ႐ွိေပမယ့္ ျဖစ္ပြားခဲ့တာကေတာ့ ကြက္တိျဖစ္ေနတယ္လို႔
ဆိုပါတယ္။

အဲ့ဒိျပကၡဒိန္ရဲ့ အထူးျခားဆံုး နဲ႔ ေၾကာက္စရာအေကာင္းဆံုးတစ္ခ်က္ကေတာ့
ဒီျပကၡဒိန္ဟာ ၂၀၁၂ ဒီဇင္ဘာ ၂၁ ရက္ေန႔မွာ အဆံုးသတ္ေနပါတယ္။
ယေန႔ သက္႐ိွထင္႐ွား႐ိွေနေသးတဲ့ မိုင္ယန္လူမ်ိဳးေတြအားလံုးကေတာ့ ဒီေန႔စြဲ
ဟာ ကမာၻႀကီးရဲ့ ေနာက္ဆံုးေန႔ျဖစ္တဲ့အတြက္ ဒီေနရာမွာဘဲ ရပ္သြားတာလို႔
ေလးနက္စြာ ယံုၾကည္ၾကပါတယ္။

ဒီအခ်က္ေတြအျပင္ သူတို႔ယံုၾကည္ထားတဲ့ ကမာၻႀကီး ပ်က္ခါနီး မွာ ျပမယ္ဆိုတဲ့
နိမိတ္ေတြကလဲ ထပ္မံေတြးေခၚစရာေတြ အမ်ားႀကီး ျဖစ္လာပါတယ္။



(၁) ကမာၻႀကီးဟာ သူ႔ရဲ့ေနာက္ဆံုးႏွစ္ အနည္းငယ္အတြင္းမွာ သဘာဝတရားကေနတဆင့္
စတင္ၿပီး သိသိသာသာေျပာင္းလဲ ေဖါက္ျပန္လာပါလိမ့္မယ္။ ပူရင္ လူသားေတြ
ခံႏိုင္တာထက္ ပူၿပီး ေအးရင္လဲ ထိုနည္းလည္းေကာင္းျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

2008 ေလာက္စၿပီး ကမာၻႀကီးရဲ့ အပူအေအးစံခ်ိန္ေတြ မိုးေရခ်ိန္လကၼေတြ
အားလံုးသိသိသာသာ ေျပာင္းလဲလာခဲ့တာ အားလံုးအသိပါဘဲ။
နာဂစ္မုန္တိုင္းျဖစ္ေတာ့ မိုးကျပင္းထန္ ေရဟာေတာင္လိုျမင့္လာတဲ့အထိ
ျဖစ္သြားလိုက္တာ ဒါမ်ိဳး တစ္သက္လံုးမႀကံဳဖူးခဲ့တဲ့ ျမန္မာ နဲ႔
အေ႐ွ႕ေတာင္အာ႐ွ ႏိုင္ငံတစ္ခ်ိဳ႕ လူဦးေရသိန္းနဲ႔ခ်ီ ေသေၾကခဲ့ရပါတယ္။
ၿပီးခဲ့တဲ့ ႏွစ္တုန္းကက်ေတာ့ ကုန္းတြင္းေျမနိမ့္ပိုင္းလဲ မဟုတ္တဲ့
ေအးခ်မ္းတဲ့ေတာင္ေပၚေဒသ မွာ ႐ိွတဲ့ အင္းေလးကန္ႀကီးပါ ေျခာက္ေသြ႕သြားခဲ့တာ
မွတ္မိၾကမွာပါ။
ျမန္မာျပည္မွာ ပူလြန္းလို႔ ေရငတ္လို႔ ေသတဲ့သူဆိုတာ ပထမ
ဆံုးအႀကိမ္ေပၚထြက္လာခဲ့တာ တိုင္းျပည္တစ္ခုလံုးမွာ အႏွံ႔အျပားပါဘဲ။

ခု ဒီႏွစ္ ၂၀၁၀ ထဲမွာလဲ အပူအေအးက ထူးျခားစြာျပင္းထန္ခဲ့ပါတယ္။
ျမန္မာျပည္မွာတင္မကပါဘူး တစ္ကမာၻလံုးမွာပါသိသာစြာ စတင္ေျပာင္းလဲခဲ့ပါတယ္။

အေမရိကားမွာ ဆိုရင္ ပိုမိုသိသာခဲ့ပါတယ္။
ကမာၻမွာ ရာသီဥတု အမွ်တဆံုးလို႔ နာမည္ေက်ာ္တဲ့ ကယ္လီဖိုးနီးယားမွာ
မျဖစ္စဖူး မိုးေရခ်ိန္လကၼမ်ားစြာ ၾကာျမင့္စြာ႐ြာသြန္းခဲ့ၿပီး
ေနရာေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေရႀကီးၿပီး ပ်က္စီးတာေတြ႐ိွခဲ့ပါတယ္။

ၿပီးခဲ့တဲ့ ဒီဇင္ဘာလရဲ့ ေနာက္ ဆံုးပါတ္မွာဆိုရင္ မိုးဟာ
ျမန္မာျပည္မိုးတြင္းလိုဘဲ ေန႔ေရာညပါ အဆက္မျပတ္႐ြာသြန္းခဲ့ပါတယ္။
ပံုမွန္အားျဖင့္ ကယ္လီဖိုးနီးယား မိုးဟာ ထီးေတာင္
ေဆာင္းစရာမလိုေလာက္ေအာင္ ေရနည္းၿပီး ႐ြာသြန္းခ်ိန္ဟာ ပ်မ္းမွ်အားျဖင့္
မိနစ္ပိုင္းမွ နာရီ အနည္းငယ္ အထိခန္႔သာ႐ိွပါတယ္ ဒါေပမယ့္ ဒီ
ႏွစ္႐ြာတဲ့မိုးဟာ ျမန္မာျပည္မွာလိုဘဲ ေရအင္မတန္မ်ားၿပီး ထီးမပါဘဲနဲ႔
သြားလာလို႔မရေအာင္ကို ျပင္းထန္ခဲ့ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ၂၀၁၀ တစ္ႏွစ္လံုးမွာ ပူတဲ့အခ်ိန္ဟာ ပံုမွန္ရဲ့
သံုးပံုတစ္ပံုေလာက္ဘဲ ႐ိွခဲ့ၿပီး ထူးျခားစြာ အေအးဓါတ္ျပင္းထန္ေနပါတယ္။
ယၡဳစာေရးေနခ်ိန္မွာေတာင္ ေန႔ခင္း ၁၂ နာရီ ဆိုေပမယ့္ အျပင္ထြက္လိုက္တာနဲ႔
ေအးစက္ေနတာ ေဒသခံေတြေတာင္ ေျပာစမွတ္ျပဳေနရပါတယ္။
ကယ္လီဖိုးနီးယားတင္မကပါဘူး တျခားေဒသေတြမွာလဲ အလားတူ သိသာစြာ ေျပာင္းလဲခဲ့ပါတယ္။

အေမရိကန္ေတြ အထူးသျဖင့္ New York ၿမိဳ႕ခံေတြ ခရစၥမတ္ ကာလ ကို အျမတ္တႏိုး
နဲ႔ White Christmas လို႔ ေခၚၾကတယ္ဆိုတာ အေၾကာင္း႐ိွပါတယ္။
႐ုပ္႐ွင္ေတြထဲကလို ခရစၥမတ္ အခ်ိန္မွာ ႏွင္းေတြ ျဖဴၿပီးေဖြးေနတဲ့ျဖစ္ရပ္ဟာ
အျပင္မွာမ႐ွိသေလာက္ပါဘဲ။
ဘာလို႔လဲ ဆိုေတာ့ ဒီဇင္ဘာဟာ ပံုမွန္အားျဖင့္ အေအးဆံုး
ႏွင္းအက်ဆံုးျဖစ္ခ်င္မွျဖစ္တာပါ မ်ားေသာအားျဖင့္ ႏွစ္ကူးၿပီး တစ္လ ႏွစ္လ
အတြင္းမွာ မွ တကယ္ႏွင္းေတြ ပိုက်ေလ့႐ိွတတ္ပါတယ္။
ဒါေပမယ့္ ဒီႏွစ္ေတာ့ ႐ုပ္႐ွင္ထဲကထက္ ပိုဆိုးတဲ့ ႏွင္းက်မႈကို ခရစၥမတ္ မွာ
New York ၿမိဳ႕ခံေတြ ခံစားခဲ့ရပါတယ္။



(၂) မိုးေပၚက ငွက္ေတြ ေျမႀကီးေပၚ က်လာၿပီး ေရထဲကငါးေတြ ေျမႀကီးေပၚ
တက္လာပါလိမ့္မယ္။ တိရိစာၦန္ေတြ အမ်ိဳးအမည္မသိတဲ့ ကိစၥ တစ္ခုခုေၾကာင့္
စတင္ေသဆံုးလိမ့္မယ္။

ဒါဟာလဲ Polar Shifting ေၾကာင့္ဘဲ ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္

ငွက္ေတြ ငါးေတြ တိရစာၦန္ေတြမွာ လူသားေတြမွာမ႐ိွတဲ့ သဘာဝက ေပးထားတဲ့
ထူးျခားတဲ့ အာ႐ံုခံစားႏိုင္စြမ္းေတြ ႐ိွပါတယ္။
ဥပမာ ပုရြက္ဆိတ္ေလးေတြ အံုလိုက္က်င္းလိုက္ စီတန္းၿပီး တေနရာကို အစာေတြ
သယ္ၿပီးသြားေနၿပီ ဆိုရင္ ေနာက္ထပ္ ၁၂ နာရီ မွ ၂၄ နာရီ အတြင္းမွာ မိုး
သို႔မဟုတ္ ႏွင္း အႀကီးအက်ယ္႐ြာေလ့႐ိွပါတယ္
ဒါကိုႀကိဳသိတဲ့ သူတို႔က အရင္ အစာကို ႀကိဳ႐ွာၿပီး ေလွာင္ထားဖို႔ လုပ္ေနတာပါ
သတိထားၾကည့္ရင္ သိမွာပါ သူတို႔ မစားဘဲ သယ္သယ္သြားၾကတာ ေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။

ဒီလိုဘဲ မိုင္ေပါင္းေထာင္ေသာင္းခ်ီၿပီး ခရီးေဝးသြားႏိုင္ၾကတဲ့ ငွက္ေတြ
ငါးေတြဟာ Migrating လို႔ေခၚတဲ့ ရာသီအလိုက္ေ႐ႊ႕ေျပာင္းျခင္းဆိုတာကို
ျပဳၾကတဲ့အခါ သူတို႔ ဟာကမာၻႀကီးရဲ့ သံလိုက္စက္ကြင္း ကို ခံစားအသံုးခ်ၿပီး
သူတို႔ ဆက္လက္႐ွင္သန္ႏိုင္မယ့္ အပူအေအးမွ်တရာကို
ေျပာင္းေ႐ႊ႕သြားၾကေလ့႐ိွပါတယ္
ဒီအခါမွာ သူတို႔ရဲ့ သံလိုက္စက္ကြင္းက အေနအထားစေျပာင္းေနၿပီဆိုတဲ့အခါမွာ
သူတို႔လဲ လမ္းေတြမွားကုန္တတ္ပါတယ္။

ဒီေနရာမွာ ႐ွင္းျပခ်င္တာက သူတို႔ သြားလာေရးစနစ္က စာ႐ႈသူတို႔ၾကားဖူးေနတဲ့
Navigation ဆိုတာေတြနဲ႔ မတူပါဘူး။
Navigation System က Global Positioning System (GPS) ကို သံုးထားတာပါ။
ကိုယ္႐ိွေနတဲ့ X Y Location ကို Satellite ကေနတဆင့္ ျပန္ၾကည့္ၿပီး
သြားေနတာပါ ဒါေပမယ့္ Polar Shift အ႐ိွန္အျမင့္ဆံုးျဖစ္လာတဲ့အခါမွ
ကမာၻပါတ္လမ္းေၾကာင္းထဲမွာ သံလိုက္စက္ကြင္းကို ဗဟိုျပဳၿပီးသြားေနရတဲ့ GPS
Satellite ေတြရဲ့ အလုပ္လုပ္မႈေတြအားလံုးလဲ စတင္ မွားယြင္းသြားႏိုင္ပါတယ္

ဒီေတာ့ Polarity ေပၚမွာ ခံစားၿပီး Migrate လုပ္ေနရ႐ွာတဲ့ ငွက္ေတြ ငါးေတြ
အားလံုး သြားဖို႔ႀကိဳးစားတာက တစ္ေနရာ ေရာက္လာတာက တစ္ေနရာ ျဖစ္ကုန္ပါတယ္။
အဲ့ဒိေတာ့ အရမ္း ပူ/ေအး လာလို႔ သင့္တင့္မယ့္ေနရာ႐ွာၿပီး
ေျပာင္းေ႐ႊ႕လာတဲ့ငွက္ေတြ ငါးေတြဟာ သူတို႔ အားထားတဲ့ သံလိုက္စက္ကြင္းက
လမ္းမွားေခၚလာတဲ့အတြက္ သူတို႔ လံုးဝ မခံ ႏိုင္တဲ့ အပူခ်ိန္
႐ိွတဲ့ေနရာေတြကိုေရာက္သြားေတာ့ ဆက္လက္ရပ္တည္ႏိုင္စြမ္းမ႐ိွဘဲ Heart
Attack (ႏွလံုး႐ုပ္တရက္ ရပ္တံ့ျခင္း) ရၿပီး
႐ုပ္တရက္ေသဆံုးသြားၾကတာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ငါးအေသေတြ သူတို႔မ်ိဳးစုေတြ ေနေလ့မ႐ိွတဲ့ ကမ္းစပ္မွာ
သိန္းနဲ႔ခ်ီၿပီး ႐ုပ္တရက္ေပၚလာတာ...

ေဒသခံ မဟုတ္တဲ့ ငွက္ေတြ Arkansas နဲ႔ Sweden မွာ ေထာင္နဲ႔ခ်ီ မိုးေပၚက
ျပဳတ္က်ၿပီးေသေနတာ.. ေတြ စတင္ေတြ႔႐ိွလာရတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီမွာ ေမးစရာ႐ိွပါတယ္



“ ဒီေလာက္ေရးႀကီးတဲ့ ကိစၥ ကို အေမရိကန္ အစိုးရက ဘာလို႔ ဘာမွ မေျပာဘဲ
ၾကည့္ေနမလဲ “ လို႔ေပါ့



စိတ္ခ်ပါ အေမရိကန္ အစိုးရဟာ သူတို႔ Handle မလုပ္ႏိုင္တဲ့ Conspiracy
(ထိပ္တန္းလွ်ိဳ႕ဝွက္ျဖစ္ရပ္) တစ္ခုကို ဘယ္ေတာ့မွ အျပင္လူေတြကို
ေျပာျပေလ့မ႐ိွပါဘူး။
အမ်ိဳးမ်ိဳး ဖံုးဖိတဲ့အျပင္ လိုအပ္ရင္ အေပ်ာက္႐ွင္းပစ္တတ္တဲ့ ရာဇဝင္႐ိွခဲ့ပါတယ္။
ဒီကိစၥဟာ သာမန္ကိစၥ မဟုတ္တဲ့ အတြက္ သူတို႔ Expose (ေဖၚထုတ္)
လုပ္လိုက္တာနဲ႔ ျဖစ္လာမယ့္ Riot (အဓိက႐ုဏ္း) ေတြ လူေတြ စိတ္ဓါတ္ေတြက်ၿပီး
ျဖစ္ခ်င္ရာျဖစ္ ေလွ်ာက္လုပ္မွာ ဆိုးသြမ္းေသာင္းက်န္း (Chaos)
ကုန္ၾကမွာေတြကို ပိုေၾကာက္ပါတယ္။
ဒီ့အျပင္ အဆိုးဆံုးက သူတို႔ ဒါမ်ိဳးတကယ္ႀကံဳလာရင္ အစထဲက သမၼတ နဲ႔ မိသားစု
ရယ္ အစိုးရ အသိုင္းအဝိုင္းထဲက မိသားစု တစ္ခ်ိဳ႕ကလြဲၿပီး ဘယ္သူ႔ကို မွ
မကယ္ႏိုင္သလို ကယ္ဖို႔လဲ ႀကိဳးစားမွာ မဟုတ္ပါဘူး။



ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ္ ဒီစာကို English နဲ႔ ေရးမလို႔ လုပ္ၿပီး ျမန္မာ လိုဘဲ
ေရးျဖစ္တာပါ။
ဘယ္သူေသေသ ျမန္မာေတြ ႐ွင္ေနဖို႔အဓိကလို႔ ကၽြန္ေတာ္ အတၱဆန္စြာေတြးမိတာ ဝန္ခံပါတယ္။



ကၽြန္ေတာ္ဟာ Professor တစ္ေယာက္ေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။

အၾကားအျမင္ရေနတာလဲ မဟုတ္ပါဘူး။

ကၽြန္ေတာ္ ဖတ္ဖူးတဲ့ စာေတြ ဗဟုသုတေတြ ခုျဖစ္လာတဲ့ သက္ေသသာဓကေတြ ကို
မူတည္ၿပီး ဒီစာေလးကို အားလံုးသိသင့္တယ္ ထင္လို႔ေရးလိုက္တာပါ။

တကယ္တမ္း အၿမဲတမ္း မွန္ကန္ေနမွာကေတာ့ ဗုဒၶ ဘုရား႐ွင္ ေဟာခဲ့တဲ့ အနိစၥ တရားပါဘဲ။

အားလံုးတစ္ေန႔ေသၾကရမွာပါဘဲ။



ေသမယ့္ေန႔ကိုသာ ႀကိဳၿပီး တိတိက်က် သိခြင့္ရခဲ့ရင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလံုး
လုပ္သင့္တာေတြကို လုပ္ျဖစ္ခဲ့ၾကမွာပါ။



အခုျမင္ေနရတဲ့ နိမိတ္ေတြအရကေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလံုး ကမာၻေျမႀကီး ကို
မၾကာခင္ ႏႈတ္ဆက္စြန္႔ခြာ သြားရေတာ့မယ္ဆိုတာ ေသခ်ာေနသေလာက္႐ိွေနပါၿပီ။



မေၾကာက္ပါနဲ႔ မိတ္ေဆြတို႔...

ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလံုး လာတုန္းကလဲ တစ္ေယာက္ထဲပါဘဲ...

ထြက္သြားတဲ့အခါမွာ ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလံုး အတူတူတစ္ခ်ိန္ထဲ သြားၾကရမယ္ဆိုတာ
ရေတာင့္ရခဲ အခြင့္အေရးလို႔ဘဲ မွတ္လိုက္ပါ...

အဲ့ဒိေန႔က အရမ္းကို နီးကပ္ေနၿပီဆိုတာ အခု သိၿပီးၿပီ ဆိုရင္
လုပ္ခ်င္တာေတြထဲက အေကာင္းဆံုးဆိုတာေလးေတြ စလုပ္ၾကပါ...



ဒုကၡေရာက္ေနတဲ့သူေတြ ကို ကူညီလိုက္ပါ...

စိတ္ညစ္ေနတဲ့သူေတြကို ေပ်ာ္႐ႊင္ေအာင္လုပ္ေပးလိုက္ပါ...

ေသာကေရာက္ေနတဲ့သူေတြကို ေဖ်ာင္းျဖေပးလိုက္ပါ...

ရန္သူေတြအားလံုးကို ခြင့္လႊတ္နားလည္ေပးလိုက္ပါ...



အားလံုးဘဝကူးေကာင္းၾကပါေစလို႔ ကၽြန္ေတာ္ ေလးနက္စြာ ဆုေတာင္းေပးလိုက္ပါတယ္ ။ ။ ။

ၾသဇာသီး၏ က်န္းမာေရးအက်ိဳးေက်းဇူး

ကမၻာတစ္ဝန္းလံုးမွာ ေပါက္ေရာက္ေနတဲ့ ခ်ိဳတဲ့ သစ္သီးျဖစ္တဲ့ ဩဇာသီးဟာ အရသာရွိသလို ေဆးဖက္ဝင္တဲ့ အစြမ္းလည္း အမ်ားအျပား ရွိပါတယ္။
(၁) အစာမေၾက ေဝဒနာကို သက္သာေစပါတယ္
ဩဇာသီးဟာ အစာမေၾကတာ၊ ရင္ပည့္ရင္ကယ္တာ စတဲ့ ေဝဒနာေတြကို သက္သာေစပါတယ္။
(၂) ဝမ္းပ်က္ ဝမ္းေလွ်ာတာနဲ့ ဝမ္းကိုက္တာကို သက္သာ ေစပါတယ္
ဩဇာသီးမွာ ေၾကးနီဓာတ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း ကင္းေဝးေစၿပီး ဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာတာနဲ႔ ဝမ္းကိုက္တာ တို႔ကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။
(၃) အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အစြမ္းရွိပါတယ္
ဗီတာမင္စီအမ်ားအျပား ပါဝင္တာေၾကာင့္ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ဂုဏ္သတၱိရွိကာ ကိုယ္ခႏၶာတြင္းရွိ ဖရီးရယ္ဒီကယ္ေတြကို တြန္းလွန္ေပးႏိုင္ပါ တယ္။
(၄) အသားအေရန့ဲ ဆံေကသာကုိ က်န္းမာေစပါတယ္
ဩဇာသီးမွာ ဗီတာမင္ေအ ပါဝင္တာေၾကာင့္ အသားအေရနဲ႔ ဆံေကသာ ကို က်န္းမာေစပါတယ္။
(၅) ႏွလံုးက်န္းမာေစပါတယ္
ဩဇာသီးမွာ ပိုတက္စီယမ္နဲ႔ မဂၢနီဆီယမ္တို႔ ပါဝင္မႈမ်ားတာေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ အကာအကြယ္ေပးပါတယ္။ ၾကြက္သားအားနည္းမႈကို သက္သာေစတဲ့အတြက္ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈ ကင္းေစပါတယ္။
(၆) အဆစ္ကို က်န္းမာေစပါတယ္
ဩဇာသီးမွာ မဂၢနီဆီယမ္ မ်ားစြာပါဝင္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ေရဓာတ္ကို ဟန္ခ်က္ညီမွ်ေစၿပီး အဆစ္ေတြထဲက အက္စစ္ဖယ္ရွားေရးမွာ ပါဝင္ကူ ညီပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အဆစ္ေရာင္နာ တဲ့ လကၡဏာေတြကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
(၇) အေထြေထြ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္
ဩဇာသီးမွာ သိုင္ယာမင္း (B1) ၊ ဗီတာမင္ေအ၊ ႐ိုင္ဘိုဖေလဗင္ (B2) ၊ သ ဘာဝသၾကား၊ ႏိုင္ယာစင္၊ ကာဗိုဟိုက္ဒ ရိတ္၊ သံဓာတ္၊ ပ႐ိုတင္း၊ ဇင့္၊ မဂၢနီဆီ ယမ္၊ ေၾကးနီ၊ ပိုတက္စီယမ္၊ ဆိုဒီယမ္၊ ကယ္လ္စီယမ္၊ ဗီတာမင္စီ၊ အမွ်င္ဓာတ္ စတာေတြပါဝင္တာေၾကာင့္ အေထြေထြ က်န္းမာေရးကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
(၈) ပိုးသတ္အာနိသင္ရွိပါတယ္
ဩဇာသီးအေစ့မွာ ပိုးသတ္ေစတဲ့ အာနိသင္ရွိပါတယ္။
(၉) သေရစာအျဖစ္ စားႏိုင္ပါတယ္
ဩဇာသီးမွာ သဘာဝသၾကားဓာတ္ ပါဝင္တာေၾကာင့္ သေရစာနဲ႔ အခ်ိဳပြဲအေနနဲ႔ စားသင့္ပါတယ္။
(၁၀) ေသြးအားနည္းေရာဂါကို သက္သာေစပါတယ္
ဩဇာသီးမွာ သံဓာတ္ပါဝင္တာ ေၾကာင့္ ေသြးအားနည္းေရာဂါကုသမႈမွာ အသံုးဝင္ပါတယ္။

ဗိုက္လႈပ္ကျခင္းအက်ိဳးေက်းဇူး

က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားသည့္ ဗိုက္လႈပ္ကျခင္း  ........

ေအာက္ပါတုိ႔ကေတာ့ ဗိုက္လႈပ္ကျခင္းျဖင့္ ရရွိႏိုင္တဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရမွာကိုေတာ့ ပ်င္းရိတတ္ၿပီး အကကိုေတာ့ ဝါသနာပါတဲ့ ဒီေန႔ေခတ္ မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ Shakira လုိမ်ဳိး ဗိုက္လႈပ္ကမယ္ဆိုရင္ ေအာက္ပါအက်ဳိးေက်းဇူး ေတြကို ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။

ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစျခင္း
ဗိုက္လႈပ္ကတဲ့ ျပင္းအားေပၚမူတည္ၿပီး တစ္နာရီမွာ ကယ္လိုရီ ၃၀၀ အထိေလာင္ကၽြမ္း ေစႏိုင္ပါတယ္။ သင္ဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ခ်င္ၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရမွာလည္း ပ်င္းတယ္ဆုိရင္ ဗိုက္လႈပ္အကကို ေလ့က်င့္သင္ၾကားၿပီး ကတာက ေပ်ာ္စရာလည္းေကာင္းၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုလည္း ထိထိေရာက္ေရာက္ က်ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

ႂကြက္သားမ်ားကို သန္မာေစျခင္း
ဗိုက္လႈပ္အကဟာ ဗိုက္သာမက ခႏၶာကိုယ္အေပၚပိုင္းကိုပါ လႈပ္ရွားေစၿပီး ႂကြက္သားေတြ ကို က်စ္လ်စ္သန္မာေစပါတယ္။ ဒီအကရဲ႕ အေကာင္းဆံုး အက်ဳိးေက်းဇူးကေတာ့ ကရာမွာ ပါဝင္တဲ့ ႂကြက္သားအားလံုးကို က်စ္လ်စ္သြယ္လ်ေစၿပီး သန္မာေစႏိုင္ပါတယ္။

ရာသီအႀကိဳေဝဒနာကို သက္သာေစျခင္း
ဗိုက္လႈပ္အကဟာ တင္ပဆံုေနရာတစ္ဝုိက္က ပိတ္ဆို႔ေနတာအားလံုးကို ရွင္းလင္းသြား ေစၿပီး ရာသီအႀကိဳေဝဒနာခံစားရတာေတြကိုလည္း ရာသီအႀကိဳ ေလ်ာ့ပါးသက္သာ သြားေစပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစျခင္း
ယွဥ္ၿပိဳင္မႈေတြမ်ားၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို အဆက္မျပတ္ ႀကံဳေတြ႕ရတတ္တဲ့ ဒီေန႔ေခတ္မွာ စိတ္ကိုအနားေပးဖုိ႔လိုအပ္ပါတယ္။ သာယာၿငိမ့္ေညာင္းတဲ့ ဂီတသံစဥ္ေတြနဲ႔အတူ လွလွပပ ဗိုက္လႈပ္ကတာဟာ စိတ္ကုိအပန္းေျပေစၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

အ႐ိုးမ်ားကို သန္မာေစျခင္း
ဗိုက္လႈပ္ကတာဟာ ခႏၶာကို္ယ္အေလးခ်ိန္ကို သယ္ေဆာင္ထားရတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းတစ္မ်ဳိး ျဖစ္တာေၾကာင့္ အ႐ိုးသိပ္သည္းဆကို ပိုမ်ားေစႏိုင္ပါတယ္။ အ႐ိုးေတြကို သန္မာေစၿပီး အ႐ုိးပါးေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အဆစ္နာက်င္မႈ သက္သာေစျခင္း
ဗိုက္လႈပ္ကတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္လႈပ္ရွားမႈေတြဟာ ေနာက္ေက်ာနဲ႔ တင္ပဆံုမွာရွိတဲ့ အဆစ္ ေတြနဲ႔ အရြတ္ေတြကို ညင္သာေပမယ့္ ထပ္ကာထပ္ကာ လႈပ္ရွားမႈေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒီအခါ အဆစ္ေတြထဲမွာရွိတဲ့ အရည္ (Synovial fluid) ေတြရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈ အလ်င္ကို တိုးေစပါတယ္။ ဒီအရည္ေတြက အဆစ္နာက်င္မႈ သက္သာေအာင္ ကူညီႏိုင္ပါတယ္။Health
က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားသည့
္ ဗိုက္လႈပ္ကျခင္း ........

ေအာက္ပါတုိ႔ကေတာ့ ဗိုက္လႈပ္ကျခင္းျဖင့္ ရရွိႏိုင္တဲ့ အက်ဳိးေက်းဇူးေတြျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရမွာကို
ေတာ့ ပ်င္းရိတတ္ၿပီး အကကိုေတာ့ ဝါသနာပါတဲ့ ဒီေန႔ေခတ္ မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ Shakira လုိမ်ဳိး ဗိုက္လႈပ္ကမယ္ဆိုရင္ ေအာက္ပါအက်ဳိးေက်းဇူး ေတြကို ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။

ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစျခင္း
ဗိုက္လႈပ္ကတဲ့ ျပင္းအားေပၚမူတည္ၿပီး တစ္နာရီမွာ ကယ္လိုရီ ၃၀၀ အထိေလာင္ကၽြမ္း ေစႏိုင္ပါတယ္။ သင္ဟာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ခ်င္ၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရမွာလည္း ပ်င္းတယ္ဆုိရင္ ဗိုက္လႈပ္အကကို ေလ့က်င့္သင္ၾကားၿပီး ကတာက ေပ်ာ္စရာလည္းေကာင္းၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုလည္း ထိထိေရာက္ေရာက္ က်ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

ႂကြက္သားမ်ားကို သန္မာေစျခင္း
ဗိုက္လႈပ္အကဟာ ဗိုက္သာမက ခႏၶာကိုယ္အေပၚပိုင္းကိုပါ လႈပ္ရွားေစၿပီး ႂကြက္သားေတြ ကို က်စ္လ်စ္သန္မာေစပါတယ္။ ဒီအကရဲ႕ အေကာင္းဆံုး အက်ဳိးေက်းဇူးကေတာ့ ကရာမွာ ပါဝင္တဲ့ ႂကြက္သားအားလံုးကို က်စ္လ်စ္သြယ္လ်ေစၿပီး သန္မာေစႏိုင္ပါတယ္။

ရာသီအႀကိဳေဝဒနာကို သက္သာေစျခင္း
ဗိုက္လႈပ္အကဟာ တင္ပဆံုေနရာတစ္ဝုိက္က ပိတ္ဆို႔ေနတာအားလံုးကို ရွင္းလင္းသြား ေစၿပီး ရာသီအႀကိဳေဝဒနာခံစားရတာေတြကိုလည္း ရာသီအႀကိဳ ေလ်ာ့ပါးသက္သာ သြားေစပါတယ္။

စိတ္ဖိစီးမႈကို ေလ်ာ့က်ေစျခင္း
ယွဥ္ၿပိဳင္မႈေတြမ်ားၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို အဆက္မျပတ္ ႀကံဳေတြ႕ရတတ္တဲ့ ဒီေန႔ေခတ္မွာ စိတ္ကိုအနားေပးဖုိ႔လိုအပ္ပါတယ္။ သာယာၿငိမ့္ေညာင္းတဲ့ ဂီတသံစဥ္ေတြနဲ႔အတူ လွလွပပ ဗိုက္လႈပ္ကတာဟာ စိတ္ကုိအပန္းေျပေစၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

အ႐ိုးမ်ားကို သန္မာေစျခင္း
ဗိုက္လႈပ္ကတာဟာ ခႏၶာကို္ယ္အေလးခ်ိန္ကို သယ္ေဆာင္ထားရတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းတစ္မ်ဳိး ျဖစ္တာေၾကာင့္ အ႐ိုးသိပ္သည္းဆကို ပိုမ်ားေစႏိုင္ပါတယ္။ အ႐ိုးေတြကို သန္မာေစၿပီး အ႐ုိးပါးေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အဆစ္နာက်င္မႈ သက္သာေစျခင္း
ဗိုက္လႈပ္ကတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္လႈပ္ရွားမႈေတြဟာ ေနာက္ေက်ာနဲ႔ တင္ပဆံုမွာရွိတဲ့ အဆစ္ ေတြနဲ႔ အရြတ္ေတြကို ညင္သာေပမယ့္ ထပ္ကာထပ္ကာ လႈပ္ရွားမႈေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒီအခါ အဆစ္ေတြထဲမွာရွိတဲ့ အရည္ (Synovial fluid) ေတြရဲ႕ လႈပ္ရွားမႈ အလ်င္ကို တိုးေစပါတယ္။ ဒီအရည္ေတြက အဆစ္နာက်င္မႈ သက္သာေအာင္ ကူညီႏိုင္ပါတယ္

အ့့ံဘြယ္CoCaCoLa လ်ွဳိ ့ဝွက္ခ်က္မ်ား

အ့့ံဘြယ္CoCaCoLa လ်ွဳိ ့ဝွက္ခ်က္မ်ား------

ကိုကာကိုလာအခ်ိဳရည္မွာ အျခား အသံုးျပဳလို႔ရ တဲ့ နည္းလမ္းမ်ားလည္း ရွိေနပါေသးတယ္။ 


သံေခ်းမ်ား ဖယ္ရွားျခင္း

ကိုကာကုိလာအခ်ိရည္ကလည္း အက္ဆစ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ သံေခ်းစား ထားတဲ့ ဝက္အူရစ္၊ ပလယ္ရာ အစရွိသျဖင့္ သံတုိတဆ အစိတ္အပိုင္းမ်ား အားလံုးကို ကိုကာကိုလာအရည္နဲ႔ ေဆးခ်ျပီး ေသခ်ာ သုတ္ေပးရင္ သံေခ်း မ်ား ေျပာင္စင္သြားပါတယ္။

ဖိုက္ဘာ၊ေၾကြတို႔မွ အေပအၾကံမ်ား ဖယ္ရွားျခင္း

ဖိုက္ဘာ၊ ေၾကြအလြာတို႔မွာ ကပ္ျပီး က်န္ရွိတတ္တဲ့ အညစ္အေၾကးမ်ားကို ကိုကာကုိလာနဲ႔ ေဆးထုတ္ရင္ ေျပာင္ပါတယ္။ အဝတ္ေလွ်ာ္စက္တြင္ ညစ္ပတ္ေနတာမ်ိဳး၊ လက္ေဆး ေၾကြခြက္တို႔မွာ အစြန္းအထင္းေပေန တာမ်ိဳး၊ မည္းေနတာမ်ိဳးဆုိရင္ ကိုကာကိုလာအခ်ိဳရည္နဲ႔ ေဆးေၾကာလို႔ ရပါတယ္။

ေဆးဝါးအျဖစ္ သံုးစြဲျခင္း

ဝမ္းေလွ်ာေရာဂါအျပင္ ဝမ္းနဲ႔ ပက္သက္တဲ့ ေရာဂါအခ်ိဳ ႔ကို ကိုကာကိုလာ အခ်ိဳရည္ေသာက္ျပီး ေပ်ာက္ကင္းေစ ႏိုင္ပါတယ္။ ဗုိက္မအီမသာျဖစ္ေနတာ၊ အစာမေၾကတာ၊ ေလေအာင့္တာဆုိရင္ ကိုကာကိုလာအခ်ိဳရည္ေသာက္ခ်ျပီး သက္သာေစပါတယ္။ ဝမ္းပ်က္၊ဝမ္းေလွ်ာ ျဖစ္ေနသူမ်ားလည္း ကိုကာကုိ လာ အခ်ိဳရည္ေသာက္ျပီး ကုသလို႔ ရပါတယ္။

ပိုးသတ္ေဆးအျဖစ္ သံုးစြဲျခင္း

အိမ္မွာ ကပ္တြယ္တတ္တဲ့ ပိုးေကာင္ေတြ၊ ခရုေတြ၊ အင္းစက္ေတြကို ကိုကာကိုလာ အခ်ိဳရည္ေလာင္းျပီးေတာ့ လည္း ဖယ္ရွားပါတယ္။ ပထမေတာ့ သၾကားဓာတ္ပါတဲ့အတြက္ ေသာက္သံုးမိျပီး ပါဝင္တဲ့ အတြင္း အက္ဆစ္ဓာတ္ကို ပိုးေကာင္တို႔ မခံႏိုင္ပါဘူး။ ကားမွန္နဲ႔ ကားေတြေပၚမွာ ကပ္ေနတတ္တဲ့ အင္းဆက္မ်ားလည္း ဖယ္ရားႏိုင္ပါတယ္။

ဟင္းခ်က္ရာတြင္ အသံုးျပဳျခင္း

ဗနီကာ၊ ရွာလကာရည္ တစ္မ်ိဳးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အသားဟင္းခ်က္ရာမွာ ကိုကာကုိလာအခ်ိဳရည္ကို ရွာလကာရည္ ထည့္သလို အခ်ိးအစား မွန္မွန္ ထည့္သြင္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ အသားရဲ ႔ မက်က္ႏိုင္တဲ့အစိုင္ အခဲေတြၾကားကို ေဖာက္ေပးျပီး ဟင္းအႏွစ္အားလံုးကို အသားေတြထဲ ထိ ျပန္႔ႏွံ႔ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပိုမို အရသာ ရွိတဲ့ အသားဟင္း တစ္ခြက္ ရရွိေစတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။

ကိုကာကိုလာအခ်ိဳရည္ဟာ ကာဘြန္ႏိုက္အခ်ိဳရည္ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး ေရ ဓာတ္ျဖည့္ဆည္းေပးသလို အစာအိမ္တြင္းက မေၾကညက္တဲ့အစား အစာမ်ားကို ေခ်ဖ်က္ေပးပါတယ္။ သၾကားဓာတ္လည္း ၾကြယ္ဝတဲ့အ တြက္ ေသြးထဲကို ဂလူးကိုစ့္ဓာတ္ ေကာင္းေကာင္း ေထာက္ပံ့ေပးပါတယ္။ သူ႔မွာ ပါဝင္တဲ့ ဓာတ္မ်ားက ေသာက္သံုးရန္အျပင္ အျခား အသံုးဝင္ တဲ့ ေနရာမ်ားလည္း ရွိေနတာကို ယခုလို သိရပါတယ္။
့http://discoverychannel99.blogspot.com/ မွကူးယူတင္ျပပါသည္။

မိုင္ ဘေလာက္ဂါ

ေအးခ်မ္းမြန္မွ  April Maung Maung တြင္ေဖာ္ျပေသာ သတင္းကို မူရင္းအတိုင္းမွ်ေ၀ျခင္းျဖစ္ပါသည္။
Photo From :April Maung Maung
အ့့ံဘြယ္CoCaCoLa လ်ွဳိ ့ဝွက္ခ်က္မ်ား------

ကိုကာကိုလာအခ်ိဳရည္မွာ အျခား အသံုးျပဳလို႔ရ တဲ့ နည္းလမ္းမ်ားလည္း ရွိေနပါေသးတယ္။


သံေခ်းမ်ား ဖယ္ရွားျခင္း

ကိုကာကုိလာအခ်ိရည္ကလည္း အက္ဆစ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ သံေခ်းစား ထားတဲ့ ဝက္အူရစ္၊ ပလယ္ရာ အစရွိသျဖင့္ သံတုိတဆ အစိတ္အပိုင္းမ်ား အားလံုးကို ကိုကာကိုလာအရည္နဲ႔ ေဆးခ်ျပီး ေသခ်ာ သုတ္ေပးရင္ သံေခ်း မ်ား ေျပာင္စင္သြားပါတယ္။

ဖိုက္ဘာ၊ေၾကြတို႔မွ အေပအၾကံမ်ား ဖယ္ရွားျခင္း

ဖိုက္ဘာ၊ ေၾကြအလြာတို႔မွာ ကပ္ျပီး က်န္ရွိတတ္တဲ့ အညစ္အေၾကးမ်ားကို ကိုကာကုိလာနဲ႔ ေဆးထုတ္ရင္ ေျပာင္ပါတယ္။ အဝတ္ေလွ်ာ္စက္တြင္ ညစ္ပတ္ေနတာမ်ိဳး၊ လက္ေဆး ေၾကြခြက္တို႔မွာ အစြန္းအထင္းေပေန တာမ်ိဳး၊ မည္းေနတာမ်ိဳးဆုိရင္ ကိုကာကိုလာအခ်ိဳရည္နဲ႔ ေဆးေၾကာလို႔ ရပါတယ္။

ေဆးဝါးအျဖစ္ သံုးစြဲျခင္း

ဝမ္းေလွ်ာေရာဂါအျပင္ ဝမ္းနဲ႔ ပက္သက္တဲ့ ေရာဂါအခ်ိဳ ႔ကို ကိုကာကိုလာ အခ်ိဳရည္ေသာက္ျပီး ေပ်ာက္ကင္းေစ ႏိုင္ပါတယ္။ ဗုိက္မအီမသာျဖစ္ေနတာ၊ အစာမေၾကတာ၊ ေလေအာင့္တာဆုိရင္ ကိုကာကိုလာအခ်ိဳရည္ေသာက္ခ်ျပီး သက္သာေစပါတယ္။ ဝမ္းပ်က္၊ဝမ္းေလွ်ာ ျဖစ္ေနသူမ်ားလည္း ကိုကာကုိ လာ အခ်ိဳရည္ေသာက္ျပီး ကုသလို႔ ရပါတယ္။

ပိုးသတ္ေဆးအျဖစ္ သံုးစြဲျခင္း

အိမ္မွာ ကပ္တြယ္တတ္တဲ့ ပိုးေကာင္ေတြ၊ ခရုေတြ၊ အင္းစက္ေတြကို ကိုကာကိုလာ အခ်ိဳရည္ေလာင္းျပီးေတာ့ လည္း ဖယ္ရွားပါတယ္။ ပထမေတာ့ သၾကားဓာတ္ပါတဲ့အတြက္ ေသာက္သံုးမိျပီး ပါဝင္တဲ့ အတြင္း အက္ဆစ္ဓာတ္ကို ပိုးေကာင္တို႔ မခံႏိုင္ပါဘူး။ ကားမွန္နဲ႔ ကားေတြေပၚမွာ ကပ္ေနတတ္တဲ့ အင္းဆက္မ်ားလည္း ဖယ္ရားႏိုင္ပါတယ္။

ဟင္းခ်က္ရာတြင္ အသံုးျပဳျခင္း

ဗနီကာ၊ ရွာလကာရည္ တစ္မ်ိဳးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အသားဟင္းခ်က္ရာမွာ ကိုကာကုိလာအခ်ိဳရည္ကို ရွာလကာရည္ ထည့္သလို အခ်ိးအစား မွန္မွန္ ထည့္သြင္း အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ အသားရဲ ႔ မက်က္ႏိုင္တဲ့အစိုင္ အခဲေတြၾကားကို ေဖာက္ေပးျပီး ဟင္းအႏွစ္အားလံုးကို အသားေတြထဲ ထိ ျပန္႔ႏွံ႔ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပိုမို အရသာ ရွိတဲ့ အသားဟင္း တစ္ခြက္ ရရွိေစတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။

ကိုကာကိုလာအခ်ိဳရည္ဟာ ကာဘြန္ႏိုက္အခ်ိဳရည္ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး ေရ ဓာတ္ျဖည့္ဆည္းေပးသလို အစာအိမ္တြင္းက မေၾကညက္တဲ့အစား အစာမ်ားကို ေခ်ဖ်က္ေပးပါတယ္။ သၾကားဓာတ္လည္း ၾကြယ္ဝတဲ့အ တြက္ ေသြးထဲကို ဂလူးကိုစ့္ဓာတ္ ေကာင္းေကာင္း ေထာက္ပံ့ေပးပါတယ္။ သူ႔မွာ ပါဝင္တဲ့ ဓာတ္မ်ားက ေသာက္သံုးရန္အျပင္ အျခား အသံုးဝင္ တဲ့ ေနရာမ်ားလည္း ရွိေနတာကို ယခုလို သိရပါတယ္။
http://discoverychannel99.blogspot.com/ မွကူးယူတင္ျပပါသည္။

ေမ်ာက္လက္ညိဳး


ကမၻာ့အေသးဆံုး ေမ်ာက္ (ေမ်ာက္လက္ညိဳး)

ပံုမွာ ျမင္ေတြ႔ရတာကေတာ့ ကမၻာ့အေသးဆံုး ေမ်ာက္လို႔ သတ္မွတ္ထားတဲ့ Finger monkey ျဖစ္ပါတယ္။ 

အမွန္ေတာ့ သူ႔ရဲ ႔ နာမည္ရင္းက Pygmy marmoset ျဖစ္ျပီး အိတ္ကပ္ထဲ ထည့္သိမ္းရေလာက္ေအာင္ ေသးတဲ့အတြက္ Pocket monkey, ျခေသၤ့ ပိစိ၊ ေမ်ာက္လက္ညိဳး အစရွိသျဖင့္ စံုလင္စြာ နာမည္ ေပးထားပါတယ္။ 

ေတာင္အေမရိကေတာမွာ ေနထိုင္က်က္စားျပီး ဘရာဇီး၊ ကိုလံဘီယာ၊ အီေကြေဒါ၊ ဘိုလီဗီးယား အစရွိတဲ့ ႏိုင္ငံမ်ားမွာ အေတြ႔မ်ားပါတယ္။ အရြယ္အစား အားျဖင့္ကလည္း ၅.၅ လက္မ ကေန ၆.၃ လက္မ ဝန္းက်င္ အထိပဲ ရွည္ပါတယ္။ အေလးခ်ိန္ကေတာ့ ၁၂၀ ဂရမ္ ရွိပါတယ္။ 

ယေန႔ခ်ိန္မွာဆုိရင္ ေမ်ာက္လက္ညိဳးကို အေမရိကန္အျပင္ ကမၻာတစ္လႊားက ေစ်းၾကီးေပးလို႔ အလွေမြးလ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရပါတယ္။ 
---
Ref: wiki

http://www.innewsmyanmar.com/2012/12/blog-post_2222.html

ေအးခ်မ္းမြန္မွ  International news for myanmar တြင္ေဖာ္ျပေသာ သတင္းကို မူရင္းအတိုင္းမွ်ေ၀ျခင္းျဖစ္ပါသည္။
Photo From :International news for myanmar
ကမၻာ့အေသးဆံုး ေမ်ာက္ (ေမ်ာက္လက္ညိဳး)

ပံုမွာ ျမင္ေတြ႔ရတာကေတာ့ ကမၻာ့အေသးဆံုး ေမ်ာက္လို႔ သတ္မွတ္ထားတဲ့ Finger monkey ျဖစ္ပါတယ္။

အမွန္ေတာ့ သူ႔ရဲ ႔ နာမည္ရင္းက Pygmy marmoset ျဖစ္ျပီး အိတ္ကပ္ထဲ ထည့္သိမ္းရေလာက္ေအာင္ ေသးတဲ့အတြက္ Pocket monkey, ျခေသၤ့ ပိစိ၊ ေမ်ာက္လက္ညိဳး အစရွိသျဖင့္ စံုလင္စြာ နာမည္ ေပးထားပါတယ္။

ေတာင္အေမရိကေတာမွာ ေနထိုင္က်က္စားျပီး ဘရာဇီး၊ ကိုလံဘီယာ၊ အီေကြေဒါ၊ ဘိုလီဗီးယား အစရွိတဲ့ ႏိုင္ငံမ်ားမွာ အေတြ႔မ်ားပါတယ္။ အရြယ္အစား အားျဖင့္ကလည္း ၅.၅ လက္မ ကေန ၆.၃ လက္မ ဝန္းက်င္ အထိပဲ ရွည္ပါတယ္။ အေလးခ်ိန္ကေတာ့ ၁၂၀ ဂရမ္ ရွိပါတယ္။

ယေန႔ခ်ိန္မွာဆုိရင္ ေမ်ာက္လက္ညိဳးကို အေမရိကန္အျပင္ ကမၻာတစ္လႊားက ေစ်းၾကီးေပးလို႔ အလွေမြးလ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရပါတယ္။
---
Ref: wiki

http://www.innewsmyanmar.com/2012/12/blog-post_2222.html

ဆရာမ ဂ်ဴးရဲ႔ ဝတၳဳမ်ား

ကိုယ့္ အႏွစ္သက္ဆံုး ၿဖစ္တဲ့ ဆရာမ ဂ်ဴး ရဲ ့ ဝတၳဳ Link မ်ား စုစည္းမႈ ့ပါ။



ဂ်ဴး - ရာဇ၀င္ထဲမွာ ေမာင့္ကုိထားရစ္ခဲ့

ဂ်ဴး - လရဲ႕ေအာက္ဖက္မုိင္အေ၀းမွာ
ဂ်ဴး - ကံၾကမာကုိမယုံၾကသူမ်ား
ဂ်ဴး - ကြ်န္မ၏သစ္ပင္ (06/30)
ဂ်ဴး -ၾကယ္ေၾကြတုိ႔အေတာင္ပံ

ဂ်ဴး - ကြ်န္မခ်စ္တဲ့ျ့မဳိ႕တစ္ျမဳ ိ႕
ဂ်ဴး - ခ်စ္သူေရးတဲ့ကြ်န္မ၏ည
ဂ်ဴး - မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဖြင့္ဟ၀န္ခံခ်က္
ဂ်ဴး - ၾကယ္စင္တံတားကမ္းပါးႏွင္းျ ဖဴ

ဂ်ဴး-ဆဲတတ္သူမ်ားႏွင့္ တစ္ညေန
ဂ်ဴး- ကြ်န္မတုိ႔မိန္းမေတြ - ၀တၳဳတုိ
ဂ်ဴး - ရဲရင့္ေသာ ႏွလုံးသား-၀တၳဳတုိ
ဂ်ဴး - ေတြ႕ခ်င္လွျပီ-၀တၳဳတုိ
ဂ်ဳး - အ၀ါေရာင္ရထား (၀တၳဳတုိ)
ဂ်ဴး -ေရေမ်ာသီး - ၀တၳဳတို
ဂ်ဴး - ဖ်ားေနတဲ့ျမဳိ႕-၀တၳဳတုိ
ဂ်ဴး - နာမည္နဲ႔အသက္-၀တၳဳတုိ

ဂ်ဴး -မိန္းမႏွစ္ေယာက္-၀တၳဳတုိ
ဂ်ဴး - အႏွပညာရွင္မ်ားနဲ႔စံလက္ရာမ်ား - ၀တၳဳတုိ
ဂ်ဴး - ေလထဲမွာကပ်ံ၀ဲက်သူမ်ား (၀တၳဳတုိ)
ဂ်ဴး - ေကာင္းကင္မပါေသာည (၀တၳဳတုိ)
ဂ်ဴး - သူတုိ႔တြန္းအားေၾကာင့္ကြ်န္ ေတာ္လုပ္မိသြားတာပါ။
ဂ်ဴး -ျမရဲ႕လ-၀တၳဳတုိ

ဂ်ဴး -မေတာ္တေရာ္-၀တၳဳတုိ
ဂ်ဴး - ျပတင္းေပါက္-၀တၳဳတုိ
ဂ်ဴး - ကမာၻေျမရဲ႕ခ်စ္သူ-၀တၳဳတုိ

ဂ်ဴး - ဘ၀ဇာတ္စရာ (၀တၳဳတုိမ်ား)
ဂ်ဴး - ငါးမွ်ားျခင္း - ၀တၳဳတ
ဂ်ဴး - လူနဲ႔ၾကဳိး - ၀တၳဳတုိ
ဂ်ဴး - ေရေမ်ာသီ-၀တၳဳတို
ဂ်ဴး - ၀တၳဳတုိမ်ား
ဂ်ဴး - ကမာၻေျမရဲ႕ခ်စ္သူ
ဂ်ဴး - ရြက္ေလွမ်ား (၀တၳဳတုိ)
ဂ်ဴး - ပင္လယ္နဲ႔တူေသာမိန္းမမ်ား

သရဲစာအုပ္မ်ား

ဆရာ သတိုးေတဇ ရဲ႕ ၀တၱဳမ်ား ..........
၁။ ကၾကိဳးရွဳပ္တဲ့ တေစၱ  

     Download Here

။ သန္းေခါင္ထက္နက္တဲ့ညမ်ား

     Download Here 

၃။ စြဲလမ္းခ်င္းခရီးသည္

     Download Here

၄။ ၾကိဳး

     Download Here

၅။ ေစာင့္ေနသူ

     Download Here

၆။ စိတၱဇစိန္ေခၚသံ

    Download Here

၇။ ေသမင္းရႈံးတဲ့ေလာင္းကစား ( ပထမပိုင္း )

     Download From MediafireDownload From Ifile.it Download From Ziddu

၈။ ေသမင္းရႈံးတဲ့ေလာင္းသစား ( ဒုတိယပိုင္း ) 

     Download From Mediafire Download From Ifile.itDownload From Ziddu 

၉။ သရဲပြဲေတာ္ည

     Download From mediafireDownload From Ifile.it Download From Ziddu


၁၀။ သုသာန္ေျမကမိစာၦ 

        Download Here

မိန္းကေလးမ်ားသတိမထားမိတတ္သည့္..က်န္းမာေရး

မိန္းကေလးမ်ား အေလးမထားမိသည့္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ ေစႏိုင္ေသာ အခ်က္မ်ား



မိန္းကေလးမ်ား အေလးမထားမိသည့္ က်န္းမာေရးထိခိုက္ေစႏိုင္ေသာ အခ်က္မ်ားမိန္းကေလးေတြဟာ အလွအပ ေနာက္ကိုလိုက္ရင္း
က်န္းမာေရး ထိခိုက္ေစႏိုင္တာေတြကို အေလးမထားမိတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ၾကပါ တယ္။




(၁) စိတ္ညစ္တိုင္း အစာစားေလ့ရွိျခင္း


ေယာက်ာ္းေလးအမ်ားစုက ေပ်ာ္ ရႊင္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ အစာပိုစား တတ္ၾကၿပီး မိန္းကေလးေတြကေတာ့ စိတ္ညစ္တဲ့အခါမွာ
အခ်ိဳနဲ႔ ကယ္လိုရီမ်ားတဲ့ အစားအစာေတြကို ပိုစားေလ့ရွိပါတယ္။ စိတ္ညစ္လို႔ စားတဲ့အစားအစာေတြ က သင့္ခါးအေနအထားကို
ေျပာင္းလဲ ေစၿပီး သင့္ကို ဝလာေစပါတယ္။ စိတ္ ညစ္တာကို အစာစားၿပီး ေျဖေဖ်ာက္ဖို႔ ႀကိဳးစားတာထက္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ၊
ေယာဂက်င့္တာ၊ အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး ေနတာေတြနဲ႔ အစားထိုး လုပ္ေဆာင္ၾကည့္ပါ။


(၂) ဝသည္ဟု ထင္ျမင္ေနျခင္း


မိန္းကေလးေတြက ခႏၶာကိုယ္ကို ဝတယ္လို႔ သူမ်ားေျပာမွာကို ေၾကာက္ရြံ႕တတ္ၾကၿပီး ဝိတ္ခ်ေနတယ္လို႔လည္း တြင္တြင္ ေျပာတတ္ၾကပါတယ္။
ေလ့လာ မႈအရ မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလာက္က သူတို႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ပံုပန္း သဏၭာန္ကို ျပဳျပင္လိုၾကပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္က
အဆီေတြကို ခြဲစိတ္ ဖယ္ရွားႏိုင္တယ္ဆိုေပမယ့္ အစားအ ေသာက္နဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ခ်တာ က အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းပါ။


(၃) မိတ္ကပ္မဖ်က္ဘဲ အိပ္စက္ျခင္း


ညအိပ္တဲ့အခါ မိတ္ကပ္မဖ်က္ဘဲ အိပ္စက္တာေၾကာင့္ တစ္ေနကုန္ မ်က္ ႏွာေပၚမွာ လိမ္းျခယ္ထားတဲ့ မိတ္ကပ္ ေတြ၊
ကပ္ျငိေနတဲ့ ဖုန္ေတြနဲ႔ ထြက္လာတဲ့ ေခြ်းေတြ မ်က္နွာမွာရွိတဲ့ ေခြ်းေပါက္ေတြကို ပိတ္ေစပါတယ။္ မ်က္လံုးမွာ ဆိုးထားတဲ့
မ်က္ေတာင္ေကာ့ေဆးရည္ကို မဖ်က္ဘဲ အိပ္တာက မ်က္လံုးကို ယားယံတာ၊ ပိုး ဝင္တာေတြကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ညအိပ္ရာမဝင္မီ
သင့္မ်က္ႏွာမွာ လိမ္းျခယ္ထားတဲ့ မိတ္ကပ္ေတြကို ေသ ခ်ာစြာ သန္႔စင္ေပးဖို႔လိုပါတယ္။
မ်က္ႏွာ သန္႔စင္ရာမွာ ေၾကးခြ်တ္အားမျပင္းတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးရည္ကို အသံုးျပဳပါ။
မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးပါက အစိုဓာတ္ထိန္းေပး ႏိုင္တဲ့ ညလိမ္းခရင္မ္လိမ္းအိပ္ပါ။


(၄) ေယာက်ာ္းေလးမ်ားႏွင့္ ရင္ေပါင္တန္းကာ ေသာက္စားျခင္း


ဒီကေန႔ေခတ္မွာ မိန္းကေလးေတြဟာ ေယာက်ာ္းေလးေတြနဲ႔ ရင္ေပါင္တန္းကာ မူးယစ္ေသာက္စား တတ္လာပါတယ္။
ဒါဟာ ေကာင္းတဲ့ အမူအက်င့္ေတာ့ မဟုတ္ေပမယ့္ လက္ခံက်င့္သံုးသူ မ်ားလာပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြဟာ ေ
ယာက်ာ္းေလးေတြထက္ ခႏၶာကိုယ္အနည္းငယ္ ပိုၿပီးေသးသြယ္တာေၾကာင့္ အရက္ရဲ႕ျပင္းအားကို ေလွ်ာ့ခ်ဖို႔ ခႏၶာ ကိုယ္မွာ
ေရဓာတ္အသံုးျပဳမႈ အနည္းငယ္ ပိုနည္းပါတယ္။ လူမႈေရးအရ အေပါင္းအသင္းေတြနဲ႔ ဆက္ဆံေရးမပ်က္ခ်င္ဘူးဆိုတဲ့
ဆင္ေျခတစ္ခုနဲ႔ေတာ့ အရက္ဆက္ေသာက္ မေနသင့္ပါဘူး။ အရက္က ခႏၶာကိုယ္ကို ဆိုးက်ိဳးမ်ား စြာျဖစ္ေစတယ္ဆိုတာ
သင္သိၿပီးသားျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ သင့္အေနနဲ႔ လံုးဝမေသာက္သံုးလို႔ မျဖစ္တဲ့အေျခအေနမ်ိဳးမွာ အရက္နဲ႔ အခ်ဳိရည္ကို
တစ္လွည့္ စီေသာက္ၿပီး အရက္ေသာက္သံုးမယ့္ ပမာဏကို ေလွ်ာ့ခ်ပါ။


(၅) ဘရာစီယာအရြယ္အစား မွားယြင္းစြာ ဝတ္ဆင္ေနမိျခင္း


မိန္းကေလးေတြရဲ႕ ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလာက္က ဘရာစီယာအရြယ္အစားကို မွားယြင္းစြာ ဝတ္ဆင္ထားတတ္ၾကပါတယ္။
ကိုယ့္ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ မကိုက္ညီတဲ့ ဘရာစီယာကို ဝတ္ဆင္တာက သင္ရဲ႕ ဝတ္စားဆင္ယင္မႈကို ၾကည့္ရဆိုးေစ႐ံု သာမက
ေနာက္ေက်ာ၊ လည္ပင္းနဲ႔ ရင္ သားနာက်င္မႈေတြကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အသက္ရွဴက်ပ္တာ၊ ကုိယ္ခႏၶာ အေနအထားပံုစံမက်တာ၊
အေရျပား ယားယံတာ၊ ေသြးလွည့္ပတ္မွုမေကာင္းတာနဲ႔ ဝမ္းဗိုက္မအီမသာျဖစ္တာေတြအထိ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ခႏၶာကိုယ္နဲ႔
ရင္သားအရြယ္ အစားကို ေသခ်ာစြာ သိေအာင္ေလ့လာပါ။ ဘရာစီယာ ဝယ္ယူတဲ့အခါ ရင္သားကို အေထာက္အပံ့ ေကာင္းေကာင္း
ေပး ႏိုင္ၿပီး သင့္ရင္သားအရြယ္အစားနဲ႔ ကိုက္ ညီတာကို ေရြးခ်ယ္ဝယ္ယူပါ။


(၆) အတိတ္ကျဖစ္ရပ္မ်ားကို မေမ့ေပ်ာက္ႏိုင္ျခင္း


စိတ္ဖိစီးမႈက သင့္စိတ္ေရာ၊ ခႏၶာကိုယ္ပါ က်န္းမာမႈအတြက္ အဟန္႔အတား ျဖစ္ေစပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြက
ေယာက်ာ္းေလးေတြထက္ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတဲ့ စိတ္ဓာတ္က်တာနဲ႔ စိုးရိမ္ စိတ္မ်ားတာေတြကို ႏွစ္ဆပိုမိုခံစားတတ္ ၾကပါတယ္။
သုေတသီေတြရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ မိန္းကေလးေတြဟာ ေယာက်ာ္းေလးေတြထက္ အတိတ္က အေၾကာင္းအရာေတြကို မေမ့ေပ်ာက္ႏိုင္ဘဲ
တမ္းတပူေဆြးမႈေတြ လြန္ကဲေနတတ္ ပါတယ္။ စိတ္ၿငိမ္ေအာင္ တရားထိုင္တာ၊ ေယာဂ က်င့္တာေတြက စိတ္ဖိစီးမႈေတြကို ေလ်ာ့ က်ေအာင္
ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။


(၇) ေလးလံလြန္းေသာ ေဘးလြယ္အိတ္


မိန္းကေလးအမ်ားစုက သူတို႔ အသံုးအေဆာင္ေတြကို သြားေလရာမွာ အဆင္ေျပေျပအသံုးျပဳႏိုင္ေအာင္ အိတ္ထဲထည့္ၿပီး
ယူေဆာင္ တတ္ၾကပါတယ္။ အေသးအဖြဲေလးေတြဆိုေပမယ့္ အားလံုး စုေပါင္းလိုက္တဲ့အခါ သင့္ပခံုးကို ဝန္ပိေစၿပီး ၾကာရွည္လာတဲ့အခါ
သင့္က်န္း မာေရးကို ဒုကၡေပးႏိုင္ပါတယ္။ သင့္ေဘးလြယ္အိတ္ အရြယ္အစားက သိပ္ႀကီးလြန္းေနရင္ အေနေတာ္ အရြယ္အိတ္ကို ေျပာင္းပါ၊
အိတ္ထဲမွ မလိုအပ္တဲ့ အသံုးအေဆာင္ေတြကို တစ္ပတ္တစ္ခါ ရွင္းလင္းဖယ္ရွားေပးပါ။


(၈) ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္စီးျခင္း


ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္စီးတာက ခႏၶာကိုယ္ မွအဆစ္အေပၚ ဖိအားက်ေရာက္ေစျပီး အ႐ိုးအဆစ္ေရာင္ရမ္းတာ၊ ေျခမ နာက်င္တာ၊ ခါးနာတာနဲ႔
အရြတ္မွာ ဒဏ္ျဖစ္တာေတြျဖစ္ေစပါတယ္။ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ေၾကာင့္ျဖစ္ရတဲ့ ဒဏ္ေတြသက္သာေစဖို႔ ေန႔စဥ္စီးတဲ့ ဖိနပ္ရဲ႕ ေဒါက္အျမင့္ဟာ
တစ္လက္မခြဲ ထက္ မပိုသင့္ပါဘူး။ သင္စီးတဲ့ဖိနပ္ဟာ အဆစ္အေပၚ ဒဏ္မပိေစတဲ့ ဖိနပ္မ်ိဳး ျဖစ္ရပါမယ္။


(၉) အိပ္ေရးဝ၀ မအိပ္စက္ျခင္း


ကံမေကာင္းစြာဘဲ မိန္းကေလးေတြက ေယာက်ာ္းေလးေတြထက္ အိပ္ေရးပ်က္တာကို ပိုမိုခံစားရတတ္ပါတယ္လို႔ မစ္ခ်ီကန္တကၠသိုလ္မွ
ေလ့လာမႈအရ သိရပါတယ္။ အိပ္ပ်က္မ်ားတဲ့ မိန္းကေလးေတြက အစာစားခ်င္စိတ္ျဖစ္ေပၚေစၿပီး ႏွလံုးေရာဂါ
ျဖစ္ပြားႏွိုင္ေျခကလည္း ျမင့္မားေစပါတယ္။ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔ ညဘက္အိပ္ခါနီးမွာ ကဖင္းဓာတ္ပါတဲ့ ေကာ္ဖီ၊
လက္ဖက္ရည္နဲ႔ တျခားအခ်ိဳ ရည္ေတြ မေသာက္ပါနဲ႔။ အိပ္ရာဝင္ခါနီး ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္တာကိုလည္း ေရွာင္ပါ။
အိပ္ခါနီး ႏြားႏို႔ပူပူတစ္ခြက္ ေသာက္တာ၊ ၾကက္သီးေႏြးေရနဲ႔ ေရခ်ိဳးေပးတာေတြက သင့္ကို ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔ ကူညီေပးပါတယ္။


(၁၀) သားသမီးမ်ားကို ဂ႐ုစိုက္ေနရျခင္း


မိန္းကေလးေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ က်န္းမာဖို႔အျပင္ အိမ္ေထာင္ထိန္းသိမ္းရတဲ့ တာဝန္လည္း ရွိတာေၾကာင့္ အိမ္သားေတြရဲ႔
က်န္းမာေရး ကိုလည္း ဂ႐ုျပဳရပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ သားသမီးေတြ ေနမေကာင္းတဲ့အခါ၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတဲ့အခါ အိမ္ေထာင္ရွင္မမွာ
တာဝန္ အပိုေတြ ပိေစပါတယ္။ သင့္ကေလးငယ္ေတြ အေအးမမိေအာင္ မိုးေရထဲ ထြက္ေဆာ့တာကို တားျမစ္ပါ။
ကေလးေတြဟာ ေျပးလႊား ေဆာ့ကစား တတ္ၾကတာေၾကာင့္ အိမ္တြင္း၊ အိမ္ျပင္မွာ ေခ်ာ္လဲႏိုင္တာ၊ တိုက္မိခိုက္မိႏိုင္တာေတြကိ
ရွင္းလင္းထားပါ။


ဇာျခည္၀င္း(ေဆး၀ါးတကၠသိုလ္)

ShareThisPage

ဆက္သြယ္ရန္

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...